范冰冰晒减肥励志屏保网友：范爷这招太狠了！减肥方法 56健康网

　　范冰冰一直都是以霸气的形象示人，为了保持身材运动、节食这些是最基本的，原来她还有另外一个利器，那就是手机屏保时刻督促自己不能变成大胖子，看来娱乐圈的女明星们活得真是累人啊，连吃个东西都要顾忌真是太悲催了。

　　昨日，范冰冰在微博晒出自己的手机屏保，图片中的内容全是关于减肥的“励志”话语，如“胖死拉倒”，“滚去减肥”，“没褶的叉烧包”等，言辞激烈。范冰冰还配文称：“好吧，我要大声说出来，这就是我的屏保。对此，网友纷纷留言，有人夸赞她仍然美丽，“你的脸让我们降低了对身材的要求”，也有网友打趣称，“你还嫌胖的话，让真正的的胖子不活了么”，“求放生路”。

　　去逛街的时候买一件自己非常喜欢的衣服，但是买的时候要拿小一号的衣服，然后把衣服挂在门后面，每天出门前看看衣服，然后对自己说坚持，坚持，只要瘦下来，这件衣服就可以穿了。

　　拍一张照片，这个照片要找自己最胖的角度去拍。然后把照片设置为屏保或放在明显的地方，每天都可以看到的地方，每次看到这照片就好像在鞭策自己，告诉自己已经很胖了，要减肥了。

　　在A4纸上写减肥两字，多写点，一张放在冰箱上，一张放在餐桌玻璃下，一张放在厨房门上，一张放在睡觉的床头，一张放在电视机上，反正就是时刻提醒自己要减肥。时刻给自己心里暗示要减肥。

　　所有人都知道，养成固定又完整的运动习惯，是兼顾健康与窈窕的不二法门，但对于家庭、事业两头烧的上班族来说，能有几人作得到；其实想养成运动好习惯并不难，只消师学时装编辑在提包内多放一双好走路的平底鞋，每天燃脂量就能高一些。透过换穿平底鞋的方式，可提高女人尝试多步行的意愿，尤其能拉长进行走路运动的时间和距离，如此一来，就算没有经常上健身房运动，依然能达到燃烧卡路里的效果。