内容简介：本书为我们介绍了上百种简便、有效的养肾妙招，不管你是男人、女人、青年人、中年人、老年人……想了解食疗养肾、穴位按摩养肾，还是想了解两性闺房养肾、中药养肾、运动养肾，都可以从中找到适合自己的科学的养肾方法。

　　很实用的一本养生保健的书，对于时下当今的人的养生保健很有指导意义。感谢作者希望能写出更好的书。

　　人类幸福的生活、健壮的体质，来至大自然的给予。自然界丰盛的万物，带给人类充足的能量，饱满的食物，为人类的健康发展保驾护航，使我们减少疾病，远离痛苦，热爱自然，保护环境，创建绿色家园，与自然和谐相处，其时就是人类对自身的热爱。

　　日常生活方式需要清淡，饮食均衡有规律，控制油脂、盐和糖，适当的体育运动，充足的睡眠。读了本书后希望自已有健康的身体！

　　每10篇在朋友圈热转的文章中，有6篇都在谈养生，其中4篇是在讲体质养生法。

　　食物疗法是中医学重要组成部分，历史悠久，临床运用广泛。唐代孟诜有《食疗本草》传世，《新食疗本草》古为今用，奉献上百种常用、常见药食两用食物。特别介绍了增强免疫力，调节胃肠功能，清咽润喉、保肝解毒、抗种瘤等药食。内容包括各种食疗本草的营养成分、食疗药效、常用验方偏方，使读者通过合理饮食自我养生、延年益寿、防病治病。本书配有四色精美药食图谱，由养生专家倾力推出，兼具权威性、观赏性和实用性。

　　本书将大数据技术生态圈主流技术框架的应用与发展、搭建Hadoop大数据分布式系统集群平台、大数据分布式文件系统HDFS（Hadoop Distributed File System）、大数据分布式并行计算框架MapReduce、大数据汽车销售数据统计分析项目5大模块分为11章内容进行阐述。具体分布情况如下：第1章是大数据概论，介绍大数据的发展背景及基本概念；第2章是搭建Hadoop分布式集群；第3～6章是HDFS分布式文件系统入门、HDFS接口、HDFS的运行机制、Hadoop I/O流操作；第7～10章是初识MapReduce编程模型、MapReduce应用编程开发、MapReduce编程案例、MapReduce运行机制与YARN平台；第11章是汽车销售数据统计分析项目实战。本书将理论与实践相结合，介绍了大数据的核心技术，并通过介绍一个企业的开发项目，深入讲解大数据技术在实际工作中的应用。 本书是为所有热爱大数据、打算从事大数据相关工作的读者而编写的，适合有Java编程基础的学习者参考使用，也适合作为高等院校、培训机构的大数据技术教材。

　　中国大城市治理中存在的风险，既包括经济意义上的，如在高速发展过程中出现的股市、债市、楼市的经济泡沫及其治理；还包括健康照看意义上的，如食品、医药等方面提出的监管需求和安全措施；等等。行政性操作虽然有助于纾解社会紧张，但并未从根本上解决问题；通过法治实现公平正义的确是治本之策，但是面对风险社会的现实问题和迫切需要，法治又不得不有所变通。本书旨在充分获取当代中国风险社会运作的全息图像，从而理解在断裂与接续、守成和待变之间的法治建构，特别是推进大城市的风险防范和依法治理。

　　想读国学给胎宝宝听，该选择什么内容读？面对肚子里的胎宝宝，觉得尴尬开不了口，怎么办？精心选编88篇脍炙人口的国学经典，配以雅致的中国风插画，文画共赏。

　　病从寒中来”，本书分别介绍了寒湿对健康的影响，尤其是对体虚人群的影响。书中不仅介绍了寒湿产生的原因，寒、湿既可外感，又可内生；又介绍了寒湿的防治办法，给出了多种对症解决办法。对于体虚人群来说，平时就不仅要注意防寒防湿，更需要分辨自己体内的寒湿情况，因此按寒湿在体内不同的所在，介绍了分别容易产生哪些症状与病症，又都该怎样去防治。

　　他们通过不同的方式告诉你的身体出了身体，及时发现这些警示语能够帮助你预防疾病的发生、发展，让自己时刻保持在健康状态。

　　面对如此简单的选择，相信大家都不会选错。但如何控制好血压呢？本书将为你揭晓谜底！

　　在中国中医科学院研究生院为博硕士生主讲《易经》《黄帝内经》三十五年,行医四十余年, 临床经验丰富，思路极敏捷且著作颇丰, 出版著作已逾三千万字。上世纪六十年代即以一部百万字巨著《周易与中医学》一举成名。现今已有中、英、日、韩、汉繁体字版等在全世界二十年长销不衰。

　　女人不一定要智商过人，但一定要情商超凡。高情商的女人会把爱、信念和美好传递给他人，同时自身获得一份闲适和自在。《做个口才好情商高的女人》针对女性所独有的性格特点、情感模式、思维方式进行了全面的论述，并从职场、社交、家庭等方面告诉女人如何发掘自己的情感潜能，从而获得力量去争取幸福而成功的人生。

　　中医认为，肺主呼吸、主气色。肺养好的人，不仅呼吸顺畅，而且不衰老。《养好肺 年轻20岁》特邀国内首席中医养生专家杨力教授，倾囊相传数十年养肺经验。主要内容包括：“肺好，气色就好”，传授独特的养肺驻颜方法，使您面色红润、肌肤靓丽、唤起年轻态；“肺养好，咳喘少”，告诉实用的润肺防咳妙招，使您不被感冒、咳嗽盯上，呼吸顺畅，精神奋发；“肺强大，不怕霾”，教您养出一个强大的肺，提高免疫力，不被雾霾侵扰；“50种特效养肺驻颜食材”，从食补、食疗角度，献上美味营养的食谱，让您吃出强健有活力的肺；“男人、女人最应该怎么养肺”——分别针对男女不同的身体特征，给出详细的养肺方案，让男人青春潇洒，女人貌美如花。全书通俗、实用、易懂，用家常话道出人与肺脏和谐相处的大智慧，从而提高您的颜值，呵护您和家人的健康。

　　保养血管就是保养生命 《养好血管 年轻20岁》带给你最贴心的呵护血管方法

　　江苏省农业三新工程是江苏省农业委员会、江苏省财政厅联合实施的一项重大农业科技推广专项，旨在支持农业新品种、新技术、新模式的集成示范与推广普及。该专项的实施为农业先进实用技术集成推广、培养农业实用科技人才发挥了重要作用，有效促进了全省粮食增产、农业增效和农民增收。

　　本书是《杨力讲易经》、《杨力全解易经》、《周易与中医学》的姐妹篇，《杨力讲易经》主要是对《易经》义理的阐发，而这本则是对《易经》象数的阐述。

　　本书是杨力教授的第三部《易经》重要专著，该书对《易经》的智慧又作了深入的阐发包括《易经》的治国智慧、生存智慧、预测智慧、哲学智慧、领导智慧及科学智慧等六大方面，尤其对《易经》原文作了全方位的精讲、精释，会聚了杨力教授研易五十年的心血，给读者带来了前所未有的启示，更加体现了杨力教授研究《易经》的高超水平，书中对《易经》智慧的创新和突破令人惊叹不已。

　　食养乃养生第一要诀。百家讲坛特邀专家杨力教授最新力作！揭开养生密码、营养成分、美味烹调、养生防病的秘诀。80余种常见食材的营养成分、养生功效，吃得明白+吃得放心！突破食物降压新方法，实用、科学、轻松降血压。

未经允许请勿转载：56健康网 » 《养生先养肾：肾强一倍人活百岁