许多高血压患者都有这样的经历，夏季时血压会降下来，需要停服药品，也有一部分患者停药后血压又升高。那么到底该如何用药呢？为此记者采访了长春市人民医院心血管内科二疗区方辉主任。

　　方主任说，是否需要服药，要看血压的状况而定，建议高血压患者要每天监测血压，如果多次测压均正常（如：120／80mmHg左右），可自行停止服药。但停药期间必须多次自我测压，发现血压升高时应立即服药。

　　另外，还有一部分患者，自测血压都“正常”，但是做24小时动态血压发现，患者会在某一时间出现血压高的现象，这个时候就不要完全停药，可在天热时适当的减少药量。高血压患者在停服降压药前，要多和主治医生沟通，避免因自行服药而给身体带来危害。

　　平时，很多老年人觉得自己血压高于140mmHg达到160mmHg左右不是啥毛病，是一种正常现象，但老年高血压病人最危险的是高压(收缩压)升高了，其次是低压(舒张压)过低。当收缩压大于140mmHg，舒张压低于65—70mmHg，都会增加中风、心脏病等发病机率。

　　因此，当老年患者低压逐步下降时，应注意控制自己的收缩压，否则，大动脉硬化程度加重，收缩压将越来越高，而舒张压也会越来越低，造成血压很难控制的恶性循环。

　　“高血压患者，除了和医生配合，根据患者实际情况，选择合适的降压药进行控制血压，其实拥有一个健康的生活方式，也可以帮助你的血压降下来。”方主任告诉记者，很多高血压患者是因不良的生活方式而患病，因此，拥有一个健康的生活方式对高血压患者很重要。

　　方主任建议，平时喜欢大量饮白酒的患者最好戒酒，如果戒不了酒的话，可以改为饮少量红葡萄酒。平时喜欢吃咸的、高脂、油腻食物的人，要特别注意饮食应低盐、低脂、多吃新鲜的蔬菜，这样会有利于血压下降。

　　而对于因肥胖而导致高血压的患者，应该把减肥放在第一位，可以选择每天快走散步、慢跑，每天快走或是慢跑30至60分钟，以微汗、稍有疲劳感为宜。另外，游泳也是一项比较适合高血压患者的运动，但是高血压患者要避免剧烈运动，以免让血压升高。

　　方主任最后提醒大家，夏天气温升高时，血管容易扩张，加上出汗多没及时喝水，导致血容量相对不足，低血压的人会感到头晕、疲倦、四肢乏力甚至会发生晕厥、休克，老年低血压还可能发生心脑血管意外，因此，夏季要特别警惕低血压。

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