最近的气温真的是没有一丝丝防备就起来了，热浪来袭的时候也是考验大家身材的时候了，所以再不减肥你就真的来不及了。

　　最近李栋旭早起发胖的照片就毫无征兆的上了微博热搜，虽然那时候的李栋旭还比较年轻，但真的是一胖毁所有啊，瘦下来的李栋旭就是超级大男神啊。

　　还有很多艺人的胖瘦对比照也被翻出来了，彭昱畅在真人秀节目《向往的生活》当中就因为平尺每天吃的太多，被diss长胖太多，不过她很快就瘦身成功了。

　　李敏镐之前也是因为长胖而上了热搜，不过爱豆怎么会容忍自己长胖呢，当然是胖着玩玩的，没过多久，他就瘦下来了，颜值一样是那么能打。

　　这样的例子可不要太多哦，变胖真的会让一个人的形象大打折扣，所以在露肉的季节里，还是勇敢的走上瘦身的道路吧，想要保持自己好看的模样，一个完美的身材是必不可少的。

　　夏天这炎热的空气越来越令人烦躁了，减肥自然是刻不容缓的大任务，不仅仅是男艺人，女艺人对于身材的要求更是苛刻，减分自然是刻不容缓的。在吃的方面，像刘涛都是做到尽量简单，水果酸奶再加上一些坚果就是一顿饭了。

　　贾静雯每天的早饭就更是非常简单的了，就是一些麦片再喝点果汁就可以了，这样的饮食不但能够饱腹，还能够清理肠胃，也是十足的减肥餐没错了。

　　孙俪娘娘的饮食更是保持了绝对的清淡，有的时候甚至是只吃素食，这也难怪她一直保持了这么好的身材，这样健康的饮食肯定不会让自己长胖了。

　　饮食的问题解决之后肯定就是必不可少的运动了，在之前一段时间刘涛就曾发文表示很难瘦身，怀念之前的身材，要知道刘涛运动起来是非常拼的，长跑、重训每一样都不会落下。

　　还有最拼孕妇陈意涵，她更是了不得，在生产之前还一直在运动不说，就连在临近生产的时候都还在玩拼图，出了月子之后就开始了运动日常，瑜伽什么的完全不在话下，和朋友一起去打羽毛球也能看出身材已经非常纤瘦了，完全就恢复到了孕前状态。

　　关晓彤也曾表示，自己为了让身材更好，现在也不敢偷偷吃泡面了，每日的捶腿更是瘦腿必做的一项功课。

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