50岁的韩红坚持运动成功减重17公斤的她表示减肥没那么难减肥方法 56健康网

　　在2020年年底的元旦晚会彩排现场上，韩红将她最近的减肥经验以及成果向大家分享了出来。已经是50岁的韩红仍然有着令人难以想象的毅力，成功地从194斤体重减到了160斤，这样算下来她差不多瘦了17公斤。凭借着歌声以及公益行动韩红的名气已经非常大了，即便拥有这么大名气的她，依旧能给人一种非常和蔼可亲的感觉。虽然韩红在一些公益行动上遭到了质疑，但是她依旧坚持着自己初心，向社会传播正能量。

　　上面那张照片就是元旦晚会彩排的时候拍摄的，可以看到当时韩红身上穿着一件咖啡色的外套和普通的牛仔裤，她的穿着还是和以往一样的低调。仅仅从照片上就能看出来，相比前以前来说，韩红已经瘦了许多，从脸部就能够看到非常明显的变化。韩红声称自己现在的一切都离不开坚持和努力这两个词，能够减肥成功都是因为自己抽出很多空闲时间投入到锻炼中去。

　　很多粉丝看到韩红瘦了这么多，都表示非常心疼，担心减重这么多会影响到她的健康。韩红表示自己减肥并不会用自己的健康换取，相比起比较伤害身体的节食减肥方法，她宁愿选择对身体危害更小的运动减肥方式，即便这种方式要付出跟多的努力。韩红表示自己每次锻炼都会坚持运动1—2个小时。

　　众所周知，韩红自己资助过很多家境贫困的孩子，有人问过韩红关于孩子方面的问题，对于这件事韩红的答复是，即便她没有自己亲生的孩子，但是她已经成为了200多个孩子的母亲。这200多个孩子都是她曾经资助过的孩子。并且韩红自己表示不会再生了，因为她认为自己也还是一个孩子，所以现在的韩红依旧充满活力，保持着乐观的心态。

　　去年年初爆发了新冠疫情，韩红依旧坚持初心，带领着团队，将物资捐赠给武汉。回忆过往不难发现，每一次遇到灾难的时候，她都会赶到现场。这些年来的长期奔波也是她瘦下来的因素之一。

　　从上面的图片能够看出来韩红憔悴的面容，相信很多人都在报道上看到过由于过度疲劳、营养补充不够等原因导致韩红体重骤降。长此以往，会对她的身体健康有很大的危害。为了能够让自己去帮助更多的人，她在每次救助活动后保养好自己的身体，利用空闲的时间运动，不仅是为了将自己的体重减下来，也是为了更好地投入到自己的事业中去帮助千千万万需要施以援手的人，这样的人值得我们每个人发自内心的尊敬。