龙虎网讯 南京市秦淮区中医院最近免费供应起“秘制养生茶”，受到市民欢迎。扬子晚报记者了解到，该医院自制的“四季养生茶”里各配方比较常见，又简单易做，长期饮用对身体有好处，市民在家可以轻松DIY。

　　秦淮区中医院院长薛亮表示，经常有病人询问他养生秘诀，请他推荐平时该吃什么、喝什么，中医认为，“会”喝茶其实就是一种良好的养生方式。于是，薛亮开出了“四季养生茶”的方子，每天由医护人员配制，并在医院一楼门诊大厅免费供应。扬子晚报记者昨天在现场看到，“养生茶”被装在一个古色古香的瓦罐里，许多人要了纸杯来取用。记者喝了一杯，口感温热，带着些许甜味。

　　“四季养生茶”配方现在向本报读者公布，市民可以尝试DIY。春天养生重在养肝，茶的主要配方包括玫瑰花12g、菊花12g、石斛15g、枸杞子15g、生山楂15g，功效是清肝明目，健胃养颜。夏季养生适宜喝清淡爽口的茶，配方为莲子心20g、麦冬15g、荷叶12g、菊花12g、枸杞子15g、陈皮15g，功效是清热降暑、利湿。秋季养生注重养肺，配方是甜杏仁15g、沙参15g、百合15g、决明子30g、枸杞子15g、生山楂15g，功效是滋阴养肺、润燥。冬季重在补肾，配方为黄芪15g、怀山药15g、五味子15g、枸杞子15g、生山楂15g，功效是益气补肾、健脾。

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