亚健康是我们生活中非常普遍的一种疾病，它的形成原因主要跟我们的日常饮食有关。为了帮助广大的朋友们减轻亚健康的危害，下面为大家介绍了一种生活中常见亚健康的物理疗法。具体如下所述：

　　物理疗法是指用光、热、电、磁、声、气体、水等因子作用于机体，进行保健和疾病治疗，就是物理因子治疗，简称理疗。

　　首先，各种物理因子直接作用于身体各部位，改善局部的适感及症状，如颈、肩、腰、腿痛，浑身无力、肥胖、便秘等， 并有加快血液循环，促进有毒及致痛物质排出体外的作用。中频电疗、低周波、超声波、半导体激光、红外线、磁疗、蜡疗等，是这类作用的典型代表。

　　其次，各种物理因子作用于皮肤、肌肉和其它感觉器官(如眼、耳、鼻)进行良性刺激，使大脑对其进行整合作用，通过肌体进行神经或体液调节，从而恢复和维持人体平衡，使烦躁、失眠、头痛、胸闷等症状得以改善和消除。如音乐治疗、生物反馈、色光治疗、芬香治疗、水疗、空气离子疗法等。相互影响，协同作用，使人体各项生理指标恢复正常。物理因子在亚健康状态的治疗中作用不可取代。

　　如果您是一位亚健康患者，建议您及时的看医生，千万不要盲目的吃药，或者是忽视亚健康的存在，否则，后果不堪想象。为了您和家人的幸福生活，我们每个人在生活中都要关注自己的饮食结构，远离亚健康。

　　主治疾病：婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、...详情

　　您好！根据您描述的情况分析，身体有湿气，多考虑脾虚的可能，可以口服参苓白术散，处于亚健康状态，想调理身体，首先多运动锻炼身体，增强体质，多晒晒太阳，按时休息，别熬夜。建议您必要时去正规医院就诊。由专科医生通过面诊，详细了...

　　您好，你这个情况目前看考虑是湿气重引起的，你这个可以健脾祛湿气进行治疗，建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意忌食生冷油腻食物，可以喝点半夏白术天麻丸进行治疗。 提问人的追问 2020-04-01 12:02:36好的，...

　　病情分析：你好，孩子体质差爱生病的原因有很多，比如挑食、早产儿、遗传因素等。检查需要完善微量元素、维生素A、E、细胞免疫、体液免疫等。指导意见：建议中药治疗，效果好，副作用小。西药目前明确有效的主要是匹多莫德和转移因子等...

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