小S产后的饮食由专业营养师调配，亲朋好友送的补品，小S一律不吃。产后前两周她更是避免摄取过多的水分和糖分，尽可能不吃水果。一向有运动习惯的她，在产后也聘请专属的健身教练来指导她美化胸线、收臀、消除背部和腹部赘肉……[详细]

　　新妈妈可以利用奖励的办法来坚定自己产后减肥的决心。每坚持减肥一天，就丢一个硬币进储钱罐，奖励自己买喜欢的东西。但是请记住，千万别往嘴里奖食物。还可以每减轻一斤就往空袋子里装上一斤沙或其他东西，看看有多重……[详细]

　　尿布袋要随时包好，这样你可以把小孩放在婴儿车里，散很长时间的步。带着宝宝一起运动可以帮助你燃烧更多的卡路里。把宝宝挂在吊带上或是背在婴儿背包里，这样你可以带着他在附近的商场里，你们的庭院里散散步……[详细]

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