杨紫为减肥15天不吃饭?郑爽只喝水?女明星们为减肥竟然这么拼可明明林心如曝光的减肥菜单吃很多啊

  晚餐:没有沙拉酱的蔬果沙拉一份,可以适量加进鸡胸肉,下午茶可以食水果,最好选用苹果。

  晚餐:河粉汤一碗半,河粉100g,内加海参、虾仁、肉片、笋片、木耳、香油,饭后水果一个。

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