为了增强老年居民朋友们的身体素质，展示辖区中老年人积极、向上、健康的精神面貌，4月1日，南京市栖霞区马群街道百水家园社区居民学校开展老年医疗保健操教学活动。

　　老年医疗保健操能疏通经络，增强脏腑的活力，调节全身，调节全身各器官，疏通脉络，促进血液循环，加强新陈代谢，松懈和改善肩带、肘腕、膝盖、肢体等关节的活动。工作人员通过亲身示范和视频播放等形式让老人理解保健操的作用，以及在平时练习中应该注意的事项。

　　“这套保健操好学又实用，既能强身健体，还可以互相交流保健心得。”参加活动的张大妈激动地说道。

　　通过此次活动，加强了与社区老人面对面、心贴心的沟通和交流，尽心尽力帮助他们促进健康理念转变、提高健康素质，让他们感受到社区的关怀与温暖。

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