我是2014年冬天减的，之前是偶然在微博上看到了谭小军的微博，经常会讲一些营养学之类的知识，就一直关注着，大概有半年多吧，才下决心试试的。因为我不是特别胖，减的少，所以共两个月，减重一个月，稳定一个月，然后就真的服气了，因为它的确是很科学的，没有节食，不推销产品，就是每天三顿饭还有加餐三次，体重慢慢在降低，营养师会每天给我发餐单，每天打电话询问情况，还做心里疏导，营养搭配均衡的同时调整基础代谢。真的非常好。

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