减肥对于很多人来说，终其一生都做不到，从小就是一个胖子，直到老了以后，依然是一个胖子，大家都叫这是遗传性肥胖，说是很难减肥瘦下来，其实不管是什么样的肥胖，都是可以瘦下来的，减肥不仅需要坚强的意志力和忍耐了，还需要一个正确有效的方法。很多人减肥失败其实最主要的原因就是在使用的方法上面，比如说节食减肥不掉脂肪只耗水分，运动减肥虽练肌肉但效果缓慢难以坚持，而减肥药就更不靠谱了，强烈的副作用让人望而生畏。

　　谈到演员王鸥，相信大家应该都比较熟悉了，一直以来王鸥都是一位非常优秀的影视剧女演员，而王鸥绝对属于自带流量类型的明星，这两年还逐渐开始参加各类综艺节目，人气和热度也是越来越高，无论是在戏里还是戏外，都给人一种非常妩媚动人的感觉。

　　王鸥虽然是80后实力女演员，但是她整个人的状态一点都不输很多九零后女演员，去年主演年代剧《芝麻胡同》更是完整演绎了女主的一生，从懵懂少女到白鬓老人，演技之精湛更是让人叹为观止，凭借在在这部剧中的精彩表现，王鸥也是获得了华鼎奖最佳女演员大奖。

　　王鸥一直都是一位非常有实力的女演员，不同于“靠脸演戏”的许多年轻演员，王鸥不仅长得非常的标志，演技也是很好的，曾凭借出演谍战剧《伪装者》获得第19届华鼎奖中国百强电视剧最佳女配角，对于角色“汪曼春”的塑造也是深入人心。

　　王鸥最早是一名模特，在机缘巧合之下出演了电视剧《心戒》，从而正式进入娱乐圈，而这几年王鸥也是凭借着自己扎实的演技和对于演艺事业的专注，出演了很多部热播剧，其中像《琅琊榜》、《伪装者》都是人气非常高的电视剧。

　　王鸥还曾荣获CCTV模特大赛全国总决赛最上镜奖，能获得这样的奖项和王鸥一直以来出众的气质和傲人的身材有着很大的关系，虽然表面看王鸥的身材是非常的好的，但其实王鸥算是比较瘦的了，体重甚至只有90斤，整个人的身材也是非常的苗条纤细，看到这样好的身材，很多网友也问起了王鸥用到的一些减肥方法，小编也是把方法一次性的全部整理了出来，希望可以帮助到大家。

　　自从发胖以后，王鸥也很少出现在观众面前，毕竟以前的小蛮腰都变成了水桶腰了，修长的大腿也粗壮起来，就连平坦的小腹也满是赘肉，这样的形象肯定不会得到粉丝的喜欢，所以为了能够加快的得到观众的认可，王鸥毫不犹豫选择了减肥，毕竟明星都是靠身材吃饭的，不减肥都不行。减肥对于每一个女人来说都是非常难的，即使是明星也一样，没有好的方法，只能是做无用功，所以说减肥选择什么样的方法，是至关重要的。

　　当然也有很多人不知道该用什么样的方法减肥，在尝试几次瘦不下来之后就索性放弃减肥了，其实中年女人减肥，已经不仅仅是为了自己的身材外貌了，更多的是为了我们身体的健康。肥胖会给我们带来50多种疾病，比如说高血压，脂肪肝，脂肪瘤，糖尿病，心脑血管病等等，所以说减肥是非常有必要的。当然王鸥减肥还是非常轻松的，因为她用了一个很多明星在用的减肥方法，这个方法只需要吃一种食物，代替早晚的饮食就行了，非常简单，效果特别的好。

　　后来王鸥就这样轻轻松松瘦到了97斤，瘦下来的她小蛮腰回来了，大长腿也更加修长了，肚子上也没有一丝赘肉，还大胆的穿起来泳装，显摆自己凹凸有致的身材，的确非常的迷人，很多网友都说，赶快把老婆带回家吧，要不然就找不到了。自从减肥成功以后，王鸥的体重一直保持到现在，让人不超过100斤，没有任何反弹的迹象。像这种既不用节食，也不用大量运动的减肥方法，确实值得我们去尝试，希望所以的胖子姐妹们，都能够减肥瘦下来，成为一个人人羡慕的女神。

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