霍思燕自曝狂吃不胖减肥法想吃啥就吃啥最后只靠一招保持80斤减肥方法 56健康网

　　要说到娱乐圈减肥最厉害的女星，肯定就是霍思燕了，霍思燕怀嗯哼的时候最胖曾达到160斤，整个人和肚子一样胖成了球，就连走路都需要杜江扶着，相信嗯哼长大后看到妈妈怀他的辛苦照，相信都会好好孝顺霍思燕的。说起霍思燕怀孕的时候，大家应该就立马想到了霍思燕当时在身完嗯哼没多久就有瘦回了80斤吧。

　　当时很多网友看到重返80斤的霍思燕都惊呆了，大家都怀孕霍思燕不是生孩子去了，而是放水去了。原本的水肿一时间突然全部消失，瞬间回到了怀孕前，甚至比怀孕前还要瘦，她的秘籍到底是什么？相信大家一定都非常好奇吧。

　　霍思燕在参加李静综艺的时候曾自曝自己的减肥秘籍，不知道大家还有没有印象。当时霍思燕在现场就和大家分析了两种肥胖体质的人，她说一种是20岁左右的女生，这种女生不需要减肥，只要到了23岁的时候就会瘦下来，她指的应该是女生刚从学校步入社会的时期吧，小编有一个朋友也是在这段时期瘦了20斤，完全没有节食和运动。

　　她说还有一种肥胖体质急速水肿型的女生，对于这种女生，霍思燕自曝了自己的独家秘笈，狂吃不胖减肥法，那就从起床后开始吃东西，想吃啥就吃啥，不需要特地节食，想一直吃肉都可以，什么牛肉猪肉肌肉兔子肉，你任意吃，最后只靠一招，就可以让你保持80斤！

　　霍思燕说你可以任意吃，但是任意吃是有时间限制的，你只能任吃意吃到下午2点，到了下午2点之后，你就不能再吃东西了，除了喝水，你不能吃别的东西，哪怕是一颗米饭也好，都不能吃。这其实和日本的8小时减肥法的原理是一样的，应该有网友听过这个8小时减肥法吧。

　　日本曾有人做过这个实验，说人一天只在8小时以内吃东西，过了8小时之后就什么都不能吃，直到第二天早上开始，过午不食，这其实是很久以前就有的方法，因为中午过后是消化道最活跃的时期，只要这段时间不吃东西，那就不会胖了。不过每个人的体质不同，虽然这种方法瘦下来的速度很快，但也有一些人会在放弃坚持之后反弹。