冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，12月5日，城关镇菜市社区特邀城关医院医生给社区老年人上了一堂“冬季养生保健知识”的讲座。

　　曹医生、马医生针对老年人冬季容易引发疾病以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，详细讲解了老年人饮食应注意哪些问题、怎样保持良好的心态等健康保健知识，希望老年人要定期测量血压、限盐、戒烟、控制体重、还从冬季保健误区、冬季饮食原则、冬季如何进补、冬季如何防感冒、冬季健身等五大方面对冬季老年人如何进行养生保健做了详细讲解，希望老年人能够积极参加体育锻炼、提高生活质量。

　　此次讲座，让社区老年人了解了更多的保健知识，增强了对疾病的预防意识，养成良好的生活习惯，有助于有效的预防疾病、保养身体，度过一个美好、健康的冬季。(詹茂君 武文)

　　版权声明：① 安徽日报报业集团旗下各媒体稿件和图片，独家授权中安在线发布，未经本网允许，不得转载使用。获授权转载时应在授权范围 内使用，并须注明来源，如中安在线－安徽日报。

　　增值电信业务经营许可证：皖B2-20080023 信息网络传播视听节目许可证：1208228

未经允许请勿转载：56健康网 » 城关镇菜市社区：举办冬季养生保健知识讲座