答:如果小孩出现以下情况,那就要考虑小孩是不是出现便秘了:(1)大便量少、干燥;(2)大便难于排出,排便时有痛感或哭闹;(3)腹部胀满、疼痛;(4)食欲减退。
少食多餐,慎选优质点心 虽然孩子的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活动量大,几乎每3~4小时就需要给其补充饮食。
多饮水,进食含纤维素多的食物 如果孩子平时挑食,讨厌吃蔬菜、水果,可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海带、果干等,增加其纤维质的摄入,促进其排便。
避免过度紧张兴奋 小孩之间的玩闹,长时间看电视及打游戏,容易造成都会造成大脑调节功能紊乱,进而引起植物神经功能下降,使得肠胃蠕动减慢或过强,造成功能性消化不良。
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