山药（铁棍山药）、薏米（色泽饱满，米百色，碎的不多，基本颗粒都是完整的）、芡实（色泽百亮的，形状圆整的，黄的是陈货，越干越好）、莲子（带点自然黄，抓起来有清脆响声，味很香，白亮亮的漂过白）、茯苓（外表呈褐色而稍带光泽，无裂隙，皱纹深，断面色白细蜜，咬之味淡，粘性强）鸡内金（有光泽，光线下透明，有不规则的折痕，有弹性），以上六味药每样份量相同。

　　第二步，炒药材。用铁锅（有电磁炉、紫砂炒锅更好）翻炒（除茯苓外，要一样一样单独炒，炒要用文火，炒至外边发黄，闻着有焦香味就到位了了，炒透又不能炒糊，糊了就不能用了。

　　第四步，把大好的粉倒入干净、干燥的纸袋，摇晃，充分拌均匀，密封好放入冰箱保存。

　　服用：早饭前空腹吃，一次10克左右，用温水冲服。服用三个月，像换了肠胃，服用六个月，肠胃整个翻新。

　　注：此方系“红墙国医”冯小迟用最简单、最有效的方式治疗和预防各种疾病，并能让人健康长寿的药方。

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