曾经医生给按了按小腹，说干结，开了润肠的中成药，一盒后有效果，不过不明显，停药后又复发

　　病情分析：你好，便秘不要靠药物，泻药当时有帮助，却会有依赖性，不能解决根本问题。合理饮食加运动坚持一段时间会有改善。

　　每天清晨空腹喝一杯酸奶或乳酸菌饮料，促使肠蠕动。（内含乳酸菌和双歧杆菌，使肠内维持好的环境）。每天喝大量的水，增加粪便里的水份使之易排出。

　　您好，长期便秘调理起来比较麻烦，而且效果不好，如果想要快速有效的治疗便秘，建议到正规医院肛肠科选择治疗手术，祝早日康复。

　　您好！长期便秘要合理调治及谨慎选择治疗药物。经相关检查证实无器质性病变，食欲正常，无消瘦贫血等症状表现，可考虑为肠道运动功能障碍性便秘，这类型便秘患者靠医生彻底治愈一般较困难，需要自己根据个人体质、工作、生活等实际情况，正确改善进行调理。如每天坚持15~30分钟力所能及的运动；多吃富含纤维素的蔬菜，香蕉、梨、西瓜，红薯等，多喝水，少喝浓茶、咖啡等刺激性强的饮料；养成每天定时排便习惯，不忽视便意。谨慎选择刺激性泻药，以免造成依赖，严重便秘可以选择一些温和保护肠道的产品来进行调养改善，如香丹清。

　　以上是对“长期便秘吃什么才能彻底调理好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称...更多>

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