大家都知道，电脑是有辐射的。其实只要温度在绝对零度以上，自然界中的一切物体都有辐射。但是一般电脑的辐射并不会对人体造成伤害，根据测量紧贴荧光屏磁场强度为0.9，稍离开一段距离就不到0.1，距离30cm时强度就小到难以测量，这些都是在人体安全的数值范围之内。

　　辐射不是导致脱发的原因，雄性激素分泌旺盛的人更适合做程序员，所以基因决定程序员更易脱发。同时长期面对电脑，精神高度集中，大脑兴奋过度会导致内分泌紊乱，也会加重脱发。

　　皮肤差不能怪辐射，其实是电脑屏幕前的静电场发生变化，容易聚集灰尘，这些灰尘落到脸上会堵塞毛孔，加重油脂的分泌，所以工作完记得洗把脸有助于美容养颜。

　　近视的锅辐射就更不背了，电脑屏幕发出的光里含有大量的不规则频率的短波蓝光，这些光会穿透晶体直达视网膜，加速细胞衰亡，从而对眼睛造成较大的伤害。

　　所以电脑辐射对人的健康基本不会造成任何的直接伤害，我们长期坐在电脑前面，无论是身体心理都面临巨大的压力，这才是亚健康的根源。

　　用笔记本代替台式机；每天清洁电脑屏幕；电脑桌上养一盆水养植物；每1小时站起来活动；每3小时洗一次脸；随时活动手腕；多吃石榴或香蕉。

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