这是因为，秋冬季节天气偏寒、风大风多，患者受凉后脊椎、肩部抵抗力下降，随着运动量的减少，就容易出现脊椎的劳损。

　　东济堂中医治未病针灸科曹大明大夫，现场为大家讲解了脊椎的相关医理知识以及如何进行养护，大家纷纷拍照记录，收获颇多。

　　现在很多人都会出现颈椎问题，其实就是我们缺乏运动，肌肉没有力量引起的一系列变化。

　　从中医理论讲，秋天又是一个人体的精气都处于收敛内养的阶段，所以运动也应顺应这一原则：运动量应由小到大、循序渐进。

　　东济堂中医治未病部耿庆勇老师现场教学八段锦养生保健功法，动则生阳，阳以化生。

　　耿老师介绍：八段锦的8个动作经常练习，能够疏通经络，消解化瘀，增力补钙，保津益气，减脂降压，畅通气血，疏筋柔体。

　　从上到下依次调理心肺、 脾胃、 肝胆、 肾和泌尿生殖系统等。本次秋季养生问诊普及了中医知识和预防疾病的保健技能，受到大家一致好评。

　　问诊活动中，东济堂中医肝胆脾胃科张春杰大夫对现场客户进行一对一问诊，颇受在场嘉宾欢迎。

　　通过望闻问切详细沟通了解客户的身体状态，为每位客户提供专业的中医解决方案及养生建议。

　　大家不仅踊跃参与互动，还在问诊活动中与张春杰就如何健康生活等相关问题进行了面对面的交流。

　　今后，东济堂将持续优化养生内容，让我们一起拓宽对生命的认知，让健康的中医生活方式走进更多人的生活！返回搜狐，查看更多

未经允许请勿转载：56健康网 » 活动回顾丨秋季养生讲座：相伴金秋健康相随