您好,懒人蜂蜜水减肥法三天内是不是瘦了10斤还不清楚。据您所述,您可以考虑通过运动减肥,减肥是一种以减掉人体过多的脂肪、体重为目的的行为方式,适度减重既能减少肥胖的发生风险,又能改善肥胖并发症患者的健康水平。减肥还需要通过合理的饮食来达到减肥的效果。想快速减肥的话,也可以选择抽脂,但是一定要到正规的医院。

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