对自身是有一定危害的，每天如果吃一些黄瓜和鸡蛋，能所以达到减肥效果，主要是因为热量比较小能产生饱腹感，长时间坚持这样吃，导致体内营养失衡。可以搭配其他蔬菜和水果使用，能有效补充所需要营养元素，避免出现营养不良，减肥期间要保持少食多餐。

　　黄瓜鸡蛋减肥法是对身体伤害极大的做法，而且就其长期对体重带来的影响看，也是会让体重比减肥前更重。所以这种方法是有一定的害处的哦!大家还是要适可而止的。建议大家还是要根据自己的身体体质选择适合自己的减肥方法!

　　肾虚是很多男性都有的病症，肾虚指肾脏精气阴阳不足，多因房事过度，少年频繁，思虑忧郁，损伤心脾等原因，肾虚是长期积累成疾的。养肾就是养精，养精必须节欲。中医认为“肾是先天之本”。只有平时做好健康管理，才能让肾更健康。

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