肝脏是人体最大的消化腺体，有着非常重要的生理功能。肝脏通常被比喻为人体的化工厂,是人体内最大的内脏器官。

　　肝脏能够及时排除身体的毒素和垃圾，维持内环境的正常运转，增强身体的抵抗力和免疫力。

　　肝主目，视物模糊、眼涩发痒、眼肿等症状，都是由于肝血不足所致，如果出现眼睛发痒，而且还非常怕光，眼睛干涩的现象，一定要高度警惕，这很可能是肝脏出现了病变。

　　这是最常见的肝功能损害症状，大多数患者都会出现厌油腻、恶心、食欲差、呕吐、等症状。

　　肝功能良好，皮肤红润光滑，肝脏不好，皮肤会变黄，粉刺和色斑也会增多。肝损伤时，体内胆红素代谢异常，不能顺利被排除体外，进一步刺激皮肤瘙痒。

　　睡觉磨牙很常见 ，很多人不会在意，但是到了30岁以后，如果还磨牙，就要考虑是否有肝病。磨牙可能是由于肝脏的津液亏损，没有得到及时的补充，导到肝脏上火而引起的。

　　肝内肿瘤增大的同时，右肩神经也会受到压迫，长时间就会诱发肩痛，一般表现为反射痛或牵涉痛。这种症状通常是肩膀部位轻微疼痛，如果疼痛加重，且长期不能缓解，则要警惕肝损伤。

　　功效：决明子入肝经，善于清肝明目，改善肝火旺引起的目赤肿痛。菊花可以疏散风热，平抑肝阳，降肝火。金银花可以清热解毒，去火消肿。枸杞入肝经，可以调理肝肾阴虚，养肝护眼。

　　肝不好的患者应注意清淡饮食，多吃些富含维生素的食物，忌食生冷油腻、辛辣刺激、的食物，戒烟戒酒。

　　众所周知，在蔬菜和水果里面，有大量的矿物质维生素，是任何食物不可比拟的，应该对吃一些丝瓜、西兰花以及金针菇。

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