水果榨汁怎么搭配好喝又减肥?这7种配方一定要试试!

  夏季酷暑,各种水果肯定是不可缺少的啦~而用不同水果搭配 榨出来的果汁更是美味无穷哦。相比于奶茶,不少爱美的女士更倾向于自制果蔬汁,不仅新鲜营养而且还划算!小编特意梳理了以下7款果蔬汁配方,对瘦身减肥、提高免疫力、消除疲劳均有不同的作用,特别适合职场女性和瘦身养生达人,不如您也试试吧!

  功效:含维生素A、B1、B2及维生素C,对身体虚肿有利尿作用,能净血,调节身体机能,是夏天美容保健圣品。

  做法:小黄瓜洗净切小块,加入少许冷开水,放入果汁机打汁;番茄洗净切成小块,与蜂蜜一起放入刚刚打好的黄瓜汁,再一起打成果汁。

  做法:红萝卜削皮洗净切小块,加适量冷开水放入果汁机中打汁;苹果和柠檬削皮切成小块,全部材料放入刚打好的红萝卜汁里,再一起打汁。

  以上配方涉及的果蔬食材都比较易得,而且榨汁也很方便——放进果汁机一通打就行了,非常方便哦!对了,如果你不想用笨重的破壁机,不妨了解一下那种小巧的便携式榨汁机,大概像水杯那样大,可以放进书包的哦~

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