但是，亚健康人群的机体虽然不出现明显的器质性病变，但免疫力、生理功能和适应能力都在不同程度上衰退，甚至还会导致出现社交障碍。

　　应用现代医学手段检查不出疾病指标的明显变化，但机体活力降低、各种适应能力有不同程度下降，而当事人却诉说有一些不适的生理状态。

　　早在几千年前的《黄帝内经》中就已提出“不治已病治未病”，这个“未病”就是机体已具备一定程度上的阴阳失衡、气血失常、脏腑功能失调等问题，但又没有进入真正的疾病病理状态，正属于病与非病之间的亚健康。

　　中医专家认为，气血是正气之本，气血亏虚是亚健康的发生基本病机，更与亚健康症状表现密切相关。

　　来自家庭、学校的压力，引发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等，抗挫折能力较差。

　　本应关心社会，对生活充满热情，但实际上他们对很多事情都很冷漠，使自己的“心理领空”越来越狭小。

　　4、是否有脑供血不足，表现为头痛、头晕、失眠多梦、记忆力下降、反应迟钝、注意力不集中，肢体麻、胀、痛，步态不稳等?

　　5、是否有心慌、胸闷、胸口痛，有时是左上肢及背部痛，进一步会出现上楼或劳动出气困难，严重时可能会有绞痛感等。

　　6、精神压力大、烦躁、焦虑易激怒、情绪低落、悲观、厌世，不愿与外界接触。

　　8、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛，性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。

　　9、 “将军肚”早现。25～50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。

　　我们可以对照以上“信号”自我检查，具有上述两项或两项以下者，则为“黄灯”警告期，尚无需担心，具有上述3～5项者，则为一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆；6项以上者，为二次“红灯”危险期，可定为“疲劳综合征”———“过劳死”的“预备军”。

　　据专家介绍，亚健康存在六大高发人群，包括体育人员、司机、领导层人士、影视明星、中年知识分子和写字楼人群等。

　　因为在亚健康这一领域，最好的医生是自己，最好的运动是散步，最好的药物是时间。

　　由于每个人体质不同，每个人亚健康问题就不一样，所以我们就要用不同的方案来调理，这只是用外界植物食品对身体的调理。

　　自身的亚健康都是我们自身的生活习惯造成的，所以还要通过自身的行为习惯，饮食习惯，运动方式，良好的心态一起来配合。才能真正的让我们身心灵都一起健康，不得病，少得病，健康长寿！

　　完美森林是一家专注于功能性食品研发、生产和销售为一体的大健康全产业链平台，运用中医原理药食同源理论，结合黄帝内经《排通调补固》的原理，用生物技术手段不断研发迭代新产品。根据不同亚健康问题不同人的体质，形成不同的亚健康解决方案‼

　　改变亚健康人群的思想观念，改变人们健康观念上的认知，通过健康观念让人们认识到，不是等生了病才去调理。

　　未病先调，才会强化免疫功能，才会少得病，不得病，在大疫面前才会保持健康状态。把健康生活化，赋能B端，形成C端裂变，把产品场景化，健康观念生活化，解决方案标准化，用分享模式去传播健康文化，中医文化，用爱心去传递大爱。

　　帮助更多需要帮助的人。解决慢性疾病痛苦，实现人们健康高品质生活，才能实现中国健康梦。返回搜狐，查看更多

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