随着父亲节、母亲节等日子慢慢成为一种全民公认的节日，每一次节日，各种称颂的文案刷都爆了屏幕。然而现实远没有屏幕上那么有温情感人，职场男性面临巨大的压力。

　　上海的张先生，是一家上市公司的业务经理，拥有一份让身边的朋友都觉得不错的薪水。虽然在父亲节这天，他像其他的父亲一样收到了来自家人与朋友的祝福，但一整天他的心情都是压抑的。因为就在同一天里他还收到了银行自动还贷的短信通知，公司发出的对他所提业务方案的否绝邮件，以及女儿申请私立幼儿园的面试通知，还有一份父母的体检报告单。

　　像张先生这样的情况绝对不是个例，由精英职业发展平台——无忧精英网发起的对100位职场男性的调查了解，30岁到40岁的男性职场精英，普遍的都表现出了职场压力与不安。在压力迫压下产生了不同的亚健康症状，比如身体上的不适，容易疲倦缺乏精力；人际交往障碍，与家人朋友沟通越来越少；工作效率下降：容易忘事难以专注于工作；情绪起伏频繁，经常忧愁难以欢乐，容易急躁发脾气等现象。

　　30岁到40岁，这部分中年男性职场精英，由于在企业和家庭两个大环境中都处于一个转变与急需上升的阶段，工作的责任与自身的要求都非常高。体力与心力严重超支，身心疲惫。在无忧精英网的调查中发现，压力的源头主要来自以下几个方面：

　　工作时间不确定，经常加班频繁出差。导致工作家庭的难以兼顾，时有家庭矛盾发生。同时行业知识更新太快，企业培训资源稀缺，职场技能停滞不前。在面对同事间的竞争与猜忌，以及90后的快速成长，都让男性职场精英群体明显感觉到不安。

　　而且大部分的男性职场精英都存在与上司交流障碍，而面对下属又领导力不够的情况。缺少对公司决策的参与和影响，只是一个公司指令接受者，职场上升停滞，感觉自己的前途渺茫。

　　虽然女性在家庭中的地位日渐重要，在对孩子的培养以及家庭收入的贡献甚至有赶超男性的趋势，但男性作为家庭的顶梁柱，在家庭重大事务的决策上仍然是起主导作用的。常年处于这种被期待状态，不知不觉间转变成了潜在的巨大压力。并且随着孩子的成长，抚养孩子的成本越来越高，更随着二胎的开放以及父母的高龄，抚养与赡养的压力越来越大。其中不仅需要花费大量的金钱成本，对孩子的教育，对父母的陪伴照顾，时间成本也越来越高昂。

　　这样一种亚健康的状态已经逐渐蔓延到各行业的中年男性职场精英群体中，然而从心理学来说，压力是环境要求你做出选择或改变时的个人感受，人的成长与发展是需要不断适应环境压力的过程。无忧精英网首席职业发展顾问赵争女士表示：一个成熟的职场精英，并不是单单仅是业务层面以及社交层面的成熟，更多的应该是及时对自我的重新定位与调整，进行自我完善。

　　不论是业务能力停滞并且对公司缺乏影响力，还是90后大军冲击职场的趋势。一个成熟的男性职场精英更应该正视变化，在变化中寻求提高与突破。这整个“三十而立”的过程非常需要家人的理解包容与支持，给予他们去改变现状的时间与信心。同样的如果企业能越来越重视这部分职场精英的职场潜力，以及更多的去考虑他们现阶段的人生定位与诉求，给予更多的认可与鼓励，相信他们给予企业的回报会远超企业所付出的。返回搜狐，查看更多

未经允许请勿转载：56健康网 » 职场男性压力巨大—心理亚健康 想要快乐不容易