56健康网中有很多实用的养生智慧哦，以下，小编为大家整理了健康养生谚语,希望对你有帮助。
是民间集体创造、广为流传、言简意赅并较为定*的艺术语句，是民众的丰富智慧和普遍经验的规律*总结。以下，小编为大家整理了谚语里的健康养生哲学，欢迎阅读。一、饮食
1、吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。
2、*补食补，莫忘心补。以财为草，以身为宝。烟熏火燎，不吃为好。油炸腌泡，少吃为妙。
3、臭鱼烂虾，索命冤家。食服常温，一体皆春。冷勿*齿，热勿灼唇。物熟始食，水沸始饮。
4、多食果菜，少食肉类。饮食有节，起居有时。头部宜冷，足部宜热。知足常乐，无求常安。
5、饮食勿暴，少吃晚餐，吃饭勿语，切勿吸烟;低盐低糖，勿食太咸，少吃脂肪，饭莫过量。
6、每日三餐，调剂适当，蔬菜水果，多吃无防;按时入睡，定时起床，起身要慢，勿急勿慌。
跟成语一样都是语言整体中的一部分，可以增加语言的鲜明*和生动*。但谚语和名言是不同的，谚语是劳动*的生活实践经验，而名言是名人说的话。以下，小编为大家整理了经典健康谚语助你养生,希望对你有帮助。1、常吃素，好养肚;
参考。关于健康养生的谚语大全：1、治病治不了命。2、早把甘脂勤奉养，夕阳光景不多时。
