本报讯（记者朱艳莹）“小熊猫，拇指动，叫盼盼；小猴子，食指动，到处跑；小牛犊，中指动，哞哞叫……”76岁的老人王岩昆念着自编的口诀，用左右手分别灵活地做起不同的手势。他用30余年时间自创百套健身手指操。

　　家住月坛社区的王岩昆是北京市化工研究院的退休职工。他1973年跟父亲学过中医知识，并想要创造手指操来健身益智。“人的手部分布着12条经脉，并有几条重要的经脉起止于此，如大肠经、心经、肺经等。

　　”王岩昆说，精巧地活动手指，通过经络与五脏六腑相通，能起到“行气血、营阴阳、除百病”的作用，也能够开发智力。

　　于是，王岩昆根据手指连通的不同经脉，逐步设计了140套能够益智和健身保健的手指操。比如，同时活动一手的拇指和另一手的小指，这节操叫“老少并进”，能训练左右脑的协调功能，他还专门给孩子们设计了一分钟手指操，让他们在上课前练习，并给这些手指操编上好记顺口的口诀。

　　圣诞节到了，想想没什么送给你的，又不打算给你太多，只有给你五千万：千万快乐！千万要健康！千万要平安！千万要知足！千万不要忘记我！

　　不只这样的日子才会想起你,而是这样的日子才能正大光明地骚扰你,告诉你,圣诞要快乐!新年要快乐!天天都要快乐噢!

　　奉上一颗祝福的心,在这个特别的日子里,愿幸福,如意,快乐,鲜花,一切美好的祝愿与你同在.圣诞快乐!

　　看到你我会触电；看不到你我要充电；没有你我会断电。爱你是我职业，想你是我事业，抱你是我特长，吻你是我专业！水晶之恋祝你新年快乐

　　如果上天让我许三个愿望，一是今生今世和你在一起；二是再生再世和你在一起；三是三生三世和你不再分离。水晶之恋祝你新年快乐

　　当我狠下心扭头离去那一刻，你在我身后无助地哭泣，这痛楚让我明白我多么爱你。我转身抱住你：这猪不卖了。水晶之恋祝你新年快乐。

　　风柔雨润好月圆，半岛铁盒伴身边，每日尽显开心颜！冬去春来似水如烟，劳碌人生需尽欢！听一曲轻歌，道一声平安！新年吉祥万事如愿

　　传说薰衣草有四片叶子：第一片叶子是信仰，第二片叶子是希望，第三片叶子是爱情，第四片叶子是幸运。 送你一棵薰衣草，愿你新年快乐！

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