1.网友“璃城之梦水清浅馨”：家有老人，今年72岁，血压一直不稳定，前几天头晕乎乎的，一不留神摔倒了。想请教下专家，秋冬季节老人该如何防摔倒？

　　市一院急诊科主任邹晓东：如遇到有人行路过程中摔倒，应该视乎受伤程度寻求帮助。如果感觉摔得严重，摔倒后千万不能随便乱动，因为这样做有可能加重骨折移位。起立性低血压是晕倒的一个主要原因。因此，市民，尤其是中老年人，平时要多注意保重身体，注意劳逸结合，不要过度操劳。如有血压等方面疾病，记得按时吃药。此外，长期坚持锻炼，可保持腿的活动能力，增加腿脚的灵活性。

　　中医院眼科主任医师戴成华：如果确诊是老花眼，建议配镜矫正，同时，避免光线刺激，不要让太阳光直接照射眼睛；看电视、看书时间不宜过长，平时还可多做些全身运动，以增加血液循环，保护眼肌。也可采用合适的中药治疗或饮食疗法。

　　3.网友“风的泪要HAPPY”：进入秋季后，身体一度出现不适症状。尤其是鼻子，经常性鼻塞，白天气温较高时症状减轻，但一到夜间静坐或寒凉时加重。鼻涕又多，黏稠或为脓性，这是什么情况？

　　中医院耳鼻喉科主任中医师蓝青：你可能患上了过敏性鼻炎。春秋季节正是过敏性鼻炎的高发季节。中国85%以上的人群都是由于花粉、螨虫、灰尘等过敏原诱发打喷嚏、流清鼻涕等症状，从而导致季节性鼻炎的产生。因此，市民外出时最好戴上口罩。

　　4.网友“时光叫我别回头”：家中老母亲60多岁了，最近在一次劳动中，不幸腰部扭伤，咳嗽、大声说话、腹部用力时均感觉剧痛。这该怎么办？

　　中医院骨伤科主治医师张利勇：建议到正规医院做个详细的检查。一般腰腿痛病人除了服用中、西药方法治疗外，还可采用按摩、热疗等为主的综合疗法。市民平时需注意身体的正确姿势，秋冻季节注意腰部保暖。

　　5.网友“你若安好，便是晴天”：3岁的儿子因夜间受了寒凉引发高烧，高烧时饮食该注意些什么？

　　中医院儿科副主任医师糜丽娟：病儿饮食应选用味道清淡、容易消化的流质或半流质饮食。流质可选喂米汤、藕粉、牛奶、蛋花汤、蒸鸡蛋羹等，半流质可选用白米汤、菜泥、面片汤等。宜少量多餐。

　　6.网友“虎斑贝”：女儿上小学二年级，平时性格内向胆小。最近夜间睡觉不安稳，会突然惊醒大叫。之前带她到医院检查，医生说患上了夜惊症。请问专家，这该怎么办？

　　五台山医院心理专家张玉梅：夜惊症是因受惊所造成的一种睡眠障碍症。建议平时多注意培养和塑造儿童勇敢、沉着、顽强的性格，安排好生活，尽量让孩子睡前放松，避免看、听紧张兴奋的故事、电视。

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