《黄帝内经》云：“五味入口，藏于肠胃，味有所藏，以养五气，气和而生，津液相成，神乃自生。”

　　中国有句话叫：“药补不如食补。”食疗，向来就是中国几千年来的伟大传统，直到现在，很多中医学家还是乐此不疲。合理地安排饮食，正确地培养习惯，不仅可以保证机体营养的供给，还能够加强五脏六腑的功能。既然吃也能成为看病的手段，我们又何乐而不为呢？

未经允许请勿转载：56健康网 » 黄帝内经养生大智慧之养生之道在于饮食