五道荤素搭配的营养家常菜谱美味十足超级下饭值得收藏!

  鱼香肉丝:1.木耳,素肉丝泡发,配菜切丝。2.2勺生抽,2勺细砂糖,3勺醋,4勺水,淀粉少许,鸡精少许调成汁备用。3.素肉丝用少许的淀粉拌下。4.在锅中炒至金黄色盛出。5.爆香葱姜蒜。6.加入豆瓣酱。7.翻炒出香味。8.加入胡萝卜,木耳,冬笋,翻炒下。9.加入青椒。10.最后倒入调料汁。11.爆炒下盛出。

  蒜苔炒肉:1、肉丝用盐、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉腌一会儿。2、蒜苔切段,葱和辣椒切好备用。3、锅里热油把肉丝炒变色盛出来,锅里再倒一点油炒一下葱。4、把蒜苔和辣椒倒进去,加一点水把蒜苔炒软。5、把肉丝倒进去炒一会儿,最后放一点盐调味即可。

  芹菜土豆丝:1.材料准备2.芹菜茎用刀横向拍松3.切成段备用4.将土豆丝用清水多洗几遍洗掉上面的淀粉,然后放入清水倒入醋浸泡10分钟以上,最好多泡一会后再捞出土豆丝控去多余的水分;5.红椒切成细丝6.将锅烧热到冒青烟,然后再倒入少许植物油,改小火放入花椒粒出香味后捞出去花椒粒7.土豆丝炒到微微有些透明,倒入芹菜、再放入盐,快速炒匀关火即可。8.最后倒入椒翻炒几下装盘即可

  香辣牛肉:1、牛肉按直纹切0.2公分厚,2、用6克生粉,少许花生油、生抽、料酒按顺时针搅拌,3、腌制10分钟。4.干辣椒用温水泡5分钟。5.热锅冷油,爆香姜、蒜。6.爆香姜、蒜闻到香味后下牛肉爆炒一分钟。8.大约5成熟,捞起待用。9.干辣椒去水待用。10.起锅爆香刚才捞起干辣椒。11.闻到辣椒香味后,把捞起牛肉重新入锅大火翻炒一分钟,下少许盐,鸡精、3克生粉拌少许水。12.下葱,关火。

  素蚝油白菜:1.准备好大白菜2.洗干净切块3.用热水焯熟4.热锅放入大白菜翻炒5.然后放入盐和少许的白糖6.最后放素蚝油翻炒均匀即可

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