尽管38岁的安吉丽娜朱莉年初为了降低罹患乳癌的风险，已经进行了双乳乳腺切除及乳房再造手术，但似乎仍没有增加太多信心。

　　随着社会发展，女性乳腺病的发生率越来越高，达到70%-90%。乳腺病是危害女性身心健康的常见妇科疾病，如治疗不及时或治疗不当，就可能发生病变，甚至演变为乳腺癌。女性如何预防乳腺癌?

　　调查发现，生活水平越高的地区，患乳腺病的女性越多。乳腺病高发可能与这些地区的女性高蛋白摄入过量有一定的关系。

　　食物要多样化，以谷物为主，多吃粗粮，多吃杂粮；多吃蔬菜、水果和薯类，尤其应多吃红、黄、绿色蔬菜水果；经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。

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