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　　只有在排毒工作做好的前提下，才能提高人体新陈代谢，让减肥瘦身的效率达到最高值，由此可见排毒是女人减肥过程中一个非常重要的环节!而早晨5点到9点是大肠和胃部的排毒时间，下面小编就给大家分享两套清晨排毒减肥操的做法，助你轻松瘦身，塑造苗条身材。

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