适量的运动会让人心情愉悦，同样遵循一些有用的养生方式，也可以让我们更加的健康。下面是普丽缇莎小编分享的每日一则养生小常识，适用于女性哦。

　　8、跑步和骑自行车可以保证你腿部优美的线、冬天少做户外的运动，尤其是天气不好的时候。

　　4、如果每天需要接听五个小时的电话，记得使用无线、在桌子上放一盆仙人掌，可以净化空气。

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