明星在我们的眼里都是光鲜亮丽的，完美的身材加上精致的妆容，让我们非常的羡慕，但是她们的好身材是怎么来的呢？各有各的办法，层出不穷。

　　陈鲁豫，她的瘦是大家有目共睹的，她的身体被称为骨瘦嶙峋来表达了，当有人说她太瘦是是不健康的她本人直接就翻脸了，有传言说因为鲁豫曾经以为减肥，一顿饭吃的米饭都是按粒儿来数的，甚至减少吃米饭的次数，也是够拼了！

　　范冰冰曾在《快乐大本营》中公布了自己10天瘦8斤的快速瘦身法，即每天跑步一小时，热瑜伽一小时，只吃煮玉米和煮青菜。

　　蔡依林经常在节目上大曝自己为了节目常常只吃水煮青菜，一滴油盐都不放的。后来更变本加厉，蔡依林更尝试起了绝食，每天只吃水果或饼干，完全不吃主食。最后，因为长期的节食，导致蔡依林的胃病发作，不仅常常会胃痛得无法工作，更令皮肤变差。这真的是得不偿失呀。

　　颖儿在出演的电视剧《千山暮雪》中，因为太胖而被网友吐槽。随后颖儿下苦心减肥，每天只吃一粒老干妈，后来再出现在公众范围时，就变成了又瘦又好看的仙女啦！

　　郑爽的减肥秘诀，人家只吃青菜水果，而我们爽妹子是直接不吃，饿了就喝水！很多网上爆出的剧组照片，大家都在吃吃吃，小爽也能忍住不吃。爽妹子更实在某真人秀节目中坦言，自己吃胖了，还有谁会喜欢啊?

　　杨紫曾经在微博上发减肥贴，她透露自己的减肥方法就是不吃饭节食。有消息称，在拍摄电视剧《龙珠传奇》时，她曾经8天不吃主食只喝水、吃简单的水果和沙拉、蔬菜。话说，姑娘对自己还是真狠。

　　刘诗诗这个仙女竟然也被减肥困扰，这个真的表示想不到。不过，刘诗诗曾经明确表示自己为了减肥5年不吃主食。5年！这毅力也是杠杠的。不过，这个方法不提倡，太损害健康了。

　　李玟。1975年生的李玟今年已经43岁了，但她的身材还是像20岁一样火辣！在2016年《我是歌手》的节目中，李玟甚至还可以穿下2000年奥斯卡颁奖礼时的礼服！据说她一天除了控制饮食之外，都要做200个仰卧起坐！所以人家瘦是有道理的。

　　马思纯在拍黎吧啦这个角色的时候，差点因为胖而错失角色，投资人勒令她必须在十几天内减掉20斤。为了争取到黎吧啦这个角色，马思纯每天只吃一点水煮青菜，完全不碰任何主食。每天还要加强训练跑六公里，甚至有一次足足七天没有吃饭。运动与节食双管齐下，姑娘，我敬你是条汉子!

　　其实最让人服气的还是霍思燕，霍思燕怀嗯哼之前自己只有80斤,怀孕之后就是生产的那天,她说是巅峰时刻有168斤。但是霍思燕生产之后,就开始对自己发狠了,她说她用了四个月的时间投入到了运动。并且在两个月之内,就减到了生产之前的体重,掐指一算,就是两个月瘦了86斤。我的天呢，太不可思议了！

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