作为零基础的人如何考取健身教练证书?

  一、专门针对无经验、零基础人群设定的健身教练培训学校考取(费用大约在一到两万左右)

  因为报考这个的大部分都是零基础想学健身教练的,这个培训的时间为两个月,这两个月里会有具有实践经验的老师进行授课,也是每月都会举行考试,考试时由国家体育总局授权的鉴定考核人员来校监考。

  每个月都有考试举行,报名完成后会进行为期7天的培训,培训结束后也不会拿上安排考试,会有几天的自主复习和练习的时间,然后在统一进行鉴定考核。

  体能测试男生和女生的考核标准不一样,男生:坐姿体前屈 静力性伸展5秒,俯卧撑40个,徒手下蹲60个 女生:坐姿体前屈 静力性伸展5秒,俯卧撑15个,徒手下蹲40个

  如果体能测试通过,可以继续参加理论考试,体能测试不合格,继续补考,直到通过,才能考理论。

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