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　　第一、心态的调养，要保持恢复正常的心态，回归自然的生活，很多乳腺癌术后的患者经常容易出现的情况就是患得患失，把自己的运动时间睡眠时间、作息时间做了精确的规划，就好像生活在保鲜盒中一样，哪一不舒服就怀疑可能是乳腺癌复发转移了，这样紧张焦虑的一个心情实际上是不利于乳腺癌术后的康复；第二、要注意合理的饮食，肉、蛋、奶、蔬菜、水果可能对于乳腺癌患者都是合适的；第三、合适的运动锻炼，运动锻炼有利于患者体力的恢复。

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