说到减肥瘦身、美容养颜，你肯定会想到酵素，并且很多人为了变美都愿意花钱买酵素。说到这，一个老生常谈的问题就来了，吃酵素真的有用吗?

　　据专业检测结果显示，酵素产品中含有SOD(超氧化物歧化酶)和多酚这两种物质。据“科普中国”显示，SOD和多酚具有抗氧化和抗衰老的作用，并且SOD正被作用一种抗衰老药物进行研究。另外，多酚的抗氧化功能可以对这些慢性病起到预防作用。

　　酵素的原料为各种果蔬，所以酵素中还含有较多的粗多糖。粗多糖有防止便秘、腹胀、促进消化、调节胃肠和增强免疫的功能。

　　如果是想调养肠胃，建议酵素放在饭后吃。有时候吃的食物太油腻导致胀气，这时候适当吃一些酵素，有助于促进食物的消化，还可以缓解消化不良的症状。饭后吃，对那些营养不良，吸收不好的人群很有帮助。

　　如果想减肥瘦身，建议饭前吃。身体肥胖的人体内含有的脂肪酶过少，不能正常分解体内多余的脂肪，囤积下来的脂肪会使人的肝脏、肾脏、血管负担变重从而诱发疾病。酵素能够补充身体所需要的的脂肪酶，有效燃烧脂肪，并且酵素可以促消化，当你吃完饭后，酵素会快速带动分解消化和排泄系统，进而达到减肥瘦身的目的。

　　另外，酵素最佳的减肥时间段在睡觉前1小时。酵素能够分解我们血液中的废弃物，使我们的血液保持碱性，从而促进血液循环，酵素还可以平衡体内激素，对于那些经常加班熬夜，易失眠的人群来说，还能起到改善睡眠的作用。

　　记住这三个时间段，正确的食用酵素才能将酵素的作用最大化。市场上的酵素种类繁多，品质参差不齐，大家在选择酵素时应该注意以下几点：

　　1、学会看配料表，选择多种天然果蔬复合发酵的酵素。比如质每(中国)的这款酵素，优选多种天然果蔬发酵，还额外添加益生菌助力吸收，轻松带走身体油腻，当代人的干饭CP。

　　2、看厂家，只有实力强大的厂家才能保证酵素整个生产过程的安全无污染。其中包括采用国家认可适合所用原料发酵的菌种，参数可控的工艺过程以及符合良好生产规范的环境、人员、质控等等。

　　质每(中国)有限公司专业酵素生产、代加工厂家。质每中国健康产业园是集产品中试、生产、检测于一体的多功能基地。总投资2.2亿，占地120亩，已建成厂房面积21800平方米，按照10万级GMP标准建设，酵素年产量达5亿粒，10天快速出货。支持个性化定制、OEM/ODM代工贴牌一站式全案服务。

　　3、闻味道，品口感，优质的酵素会散发天然的果蔬香味，口感酸甜适中。而劣质酵素中往往含有大量的糖分和添加剂，吃多了对人体不益。

　　质每(中国)的这款酵素，不添加多余添加剂，味道清新，酸甜适中，更符合大众口味，香甜不腻，年轻人都爱吃。

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