56健康网奶油白菜味鲜汤醇，含有蛋白质、维生素、膳食纤维等营养素，能补虚损、益肺胃、生津润肠，尤其有和胃降逆的作用，特别适宜早起孕妇的食用。
五彩蛋丝鲜脆爽口，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素C、维生素E，营养价值高，适宜早期孕妇食用。
西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B和维生素C，芦笋中含有非常丰富的叶酸，有益心脏，是天然的抗氧化剂。孕妈妈要多吃芦笋，可以补充叶酸。
未经允许请勿转载：56健康网 » 孕期食谱系列孕一月应该吃些什么食谱请细看
奶油白菜味鲜汤醇，含有蛋白质、维生素、膳食纤维等营养素，能补虚损、益肺胃、生津润肠，尤其有和胃降逆的作用，特别适宜早起孕妇的食用。
五彩蛋丝鲜脆爽口，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素C、维生素E，营养价值高，适宜早期孕妇食用。
西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B和维生素C，芦笋中含有非常丰富的叶酸，有益心脏，是天然的抗氧化剂。孕妈妈要多吃芦笋，可以补充叶酸。
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