昨天上午，随着一声发令枪响，石柱黄水镇太阳湖畔，400多名游泳爱好者依次跃入水中，拉开了2017年重庆市公开水域游泳比赛的序幕。

　　当天也是第九个全国“全民健身日”，本次活动也是重庆市“全民健身周”系列活动的一项重点赛事。

　　作为市民健身的传统品牌赛事，重庆市公开水域游泳比赛创立于2009年，每年都在8月8日举行，在全市的影响力和示范带动作用不断增强，并被市体育局授予群众体育品牌赛事活动。

　　虽然比赛时间正值盛夏季节，但由于是在重庆著名的避暑胜地石柱黄水举行，因此这项比赛每年都吸引了众多游泳爱好者前来。今年就有来自全市区县和17个市级部门机关的57支代表队共453名游泳爱好者参加。

　　按照比赛规程，选手不限泳姿，但必须统一使用游泳安全浮球并佩戴泳帽。比赛设有区县组男子1600米、女子800米个人赛，市级机关组男子800米、女子800米个人赛。个人比赛第一名的奖金为1000元，团体奖项的第一名奖金为3000元。

　　当天一大早，晨报记者在现场看到，游泳爱好者们就聚集在了海拔1450米的太阳湖畔，一边进行热身一边等待比赛开始，当天26℃的气温也让不少人大呼“安逸”。

　　最终，来自市前卫体协的李戈、王瑶分获市级男、女800米第一名，来自北碚的卢帅、李欣雨分获区县男子1600米和女子800米第一名。

　　在区县女子组率先上岸的选手中，记者见到了嘉陵江冬泳队的队长王邦鲁，已经59岁的她还没来得及擦干身上的水，就接受了记者采访。记者劝王邦鲁先穿上衣服保暖，不过这位爽朗的阿姨笑着说：“我常年参加冬泳，这个温度不算啥子！”

　　王邦鲁介绍，这次从沙坪坝区一共来了12名队员参赛，都是冬泳队的成员，她本人则是从1998年开始接触冬泳，已经坚持了近20年。

　　王邦鲁告诉记者，自己是提前退休的，那时候患有关节炎、支气管炎，胆囊也不好，整个人气色也很差。“后来就开始尝试接触游泳，第一次游的时候100米歇了三次，但是游完后就觉得支气管能舒服两三个小时，我就决定要坚持下来。”

　　游泳水平提高后，王邦鲁参加了冬泳队，后来拿过沙坪坝区运动会的100米蛙泳冠军，甚至还尝试过铁人三项赛。

　　如今，身边的家人、朋友甚至是邻居都在她的带动下加入了进来，“现在身上的毛病都没有了，觉得每天的心情都很好，坐公交车的时候我还给别人让座！”

　　据了解，除了本次公开水域游泳比赛，在重庆市“全民健身周”期间，还将有武术养生进基层、市围棋段位系列赛、健康大课堂等超过200场次的活动邀请市民参与。

　　重庆晨报讯 （记者包靖）昨天，由市篮球运动管理中心、大田湾全民健身中心、市篮球协会共同主办的2017年“全民健身日”暨重庆市“全民健身周”篮球活动在市体育馆开展。

　　备战下届全运会的女篮队伍也亮相，队员皆为2003年以后出生，年纪最小的仅11岁。据介绍，这支市青少年优秀运动队，目标是下届全运会。

　　由市篮管中心、市篮协抽调我市高级教练员、部分优秀教练员组成的教练团队进行了现场教学以及篮球运动知识普及，同时还邀请我市部分篮球传统学校、少儿体校篮球队教练员、运动员以及广大篮球爱好者观摩了队伍的训练。训练结束后，市体育馆又组织开展重庆市优秀业余篮球队比赛。

　　重庆晨报讯 （记者 包靖）热爱运动的你，知道与自己息息相关的我市全民健身规划，以及未来市民将享受到的体育福利吗？

　　去年11月，《重庆市全民健身实施计划（2016-2020年）》（以下简称《计划》）出台。其中提到，到2020年，人均体育场地面积将达到1.7平方米。

　　解读：目前，我市人均体育场地面积为1.36平方米。市体育局做了充分的考量，也有具体的实施方案。首先是加强现有的场地设施建设，继续推进体育场馆设施建设，包括农村乡镇，特别是原来的健身广场。其次，目前社区已有的运动场都会被利用起来。

　　去年12月，《重庆市体育发展“十三五”规划》（以下简称《规划》）出台。其中指出，到2020年，我市年承办国内外重大竞技赛事的数量要达到40场。

　　解读：在承办国内外重大赛事的计划中，《计划》也有提及，表示将新打造全国知名的品牌赛事活动3至5个。以马拉松为例，已举行6年的重庆国际马拉松已经成为重庆的品牌赛事，已举办两年的重庆国际女子半程马拉松，也成为了一项极具特色和知名度的马拉松赛事。

　　此外，位于巴南渔洞的体育馆已经封顶，预计明年6月底就能建成使用。该场馆具有举行NBA比赛的硬件。

　　《规划》指出，在健身场地设施建设工程方面，新建40个区县级全民健身中心、40个城市体育公园，升级改造或新建2500个农体工程、1500个社区健身点、250个乡镇体育健身广场、200个社区多功能运动场和室内健身中心、50条全民健身登山步道。

　　解读：市体育局2014年推出的《重庆市经常参加体育锻炼人数比例调查报告》显示，49.9%的被调查者日常体育活动项目是跑步，其次为球类运动（39.2%）、健身操（30.7%）、登山（16.1%）和游泳（13.7%）。新建的健身点、健身场和步道等设施，都将大大满足市民的喜好。

　　你知道该怎样根据自身体质进行锻炼吗？从今年6月8日起到2018年5月底，在为期1年的时间里，市民可以到大田湾，接受由重庆市大田湾全民健身中心、重庆市体育科学研究所主办的市民体质免费测试与科学健身咨询。

　　活动全程以大型专业国民体质监测车为测试平台，将具有高科技含量的进口“亚健康检测仪”、“生物电阻抗人体成分分析仪”、“超声波骨密度分析仪”作为主要项目开展惠民免费测试。三台仪器能够系统的对市民体质状况进行分析与评价。

　　昨天上午，随着一声发令枪响，石柱黄水镇太阳湖畔，400多名游泳爱好者依次跃入水中，拉开了2017年重庆市公开水域游泳比赛的序幕。

　　当天也是第九个全国“全民健身日”，本次活动也是重庆市“全民健身周”系列活动的一项重点赛事。

　　作为市民健身的传统品牌赛事，重庆市公开水域游泳比赛创立于2009年，每年都在8月8日举行，在全市的影响力和示范带动作用不断增强，并被市体育局授予群众体育品牌赛事活动。

　　虽然比赛时间正值盛夏季节，但由于是在重庆著名的避暑胜地石柱黄水举行，因此这项比赛每年都吸引了众多游泳爱好者前来。今年就有来自全市区县和17个市级部门机关的57支代表队共453名游泳爱好者参加。

　　按照比赛规程，选手不限泳姿，但必须统一使用游泳安全浮球并佩戴泳帽。比赛设有区县组男子1600米、女子800米个人赛，市级机关组男子800米、女子800米个人赛。个人比赛第一名的奖金为1000元，团体奖项的第一名奖金为3000元。

　　当天一大早，晨报记者在现场看到，游泳爱好者们就聚集在了海拔1450米的太阳湖畔，一边进行热身一边等待比赛开始，当天26℃的气温也让不少人大呼“安逸”。

　　最终，来自市前卫体协的李戈、王瑶分获市级男、女800米第一名，来自北碚的卢帅、李欣雨分获区县男子1600米和女子800米第一名。

　　在区县女子组率先上岸的选手中，记者见到了嘉陵江冬泳队的队长王邦鲁，已经59岁的她还没来得及擦干身上的水，就接受了记者采访。记者劝王邦鲁先穿上衣服保暖，不过这位爽朗的阿姨笑着说：“我常年参加冬泳，这个温度不算啥子！”

　　王邦鲁介绍，这次从沙坪坝区一共来了12名队员参赛，都是冬泳队的成员，她本人则是从1998年开始接触冬泳，已经坚持了近20年。

　　王邦鲁告诉记者，自己是提前退休的，那时候患有关节炎、支气管炎，胆囊也不好，整个人气色也很差。“后来就开始尝试接触游泳，第一次游的时候100米歇了三次，但是游完后就觉得支气管能舒服两三个小时，我就决定要坚持下来。”

　　游泳水平提高后，王邦鲁参加了冬泳队，后来拿过沙坪坝区运动会的100米蛙泳冠军，甚至还尝试过铁人三项赛。

　　如今，身边的家人、朋友甚至是邻居都在她的带动下加入了进来，“现在身上的毛病都没有了，觉得每天的心情都很好，坐公交车的时候我还给别人让座！”

　　据了解，除了本次公开水域游泳比赛，在重庆市“全民健身周”期间，还将有武术养生进基层、市围棋段位系列赛、健康大课堂等超过200场次的活动邀请市民参与。

　　重庆晨报讯 （记者包靖）昨天，由市篮球运动管理中心、大田湾全民健身中心、市篮球协会共同主办的2017年“全民健身日”暨重庆市“全民健身周”篮球活动在市体育馆开展。

　　备战下届全运会的女篮队伍也亮相，队员皆为2003年以后出生，年纪最小的仅11岁。据介绍，这支市青少年优秀运动队，目标是下届全运会。

　　由市篮管中心、市篮协抽调我市高级教练员、部分优秀教练员组成的教练团队进行了现场教学以及篮球运动知识普及，同时还邀请我市部分篮球传统学校、少儿体校篮球队教练员、运动员以及广大篮球爱好者观摩了队伍的训练。训练结束后，市体育馆又组织开展重庆市优秀业余篮球队比赛。

　　重庆晨报讯 （记者 包靖）热爱运动的你，知道与自己息息相关的我市全民健身规划，以及未来市民将享受到的体育福利吗？

　　去年11月，《重庆市全民健身实施计划（2016-2020年）》（以下简称《计划》）出台。其中提到，到2020年，人均体育场地面积将达到1.7平方米。

　　解读：目前，我市人均体育场地面积为1.36平方米。市体育局做了充分的考量，也有具体的实施方案。首先是加强现有的场地设施建设，继续推进体育场馆设施建设，包括农村乡镇，特别是原来的健身广场。其次，目前社区已有的运动场都会被利用起来。

　　去年12月，《重庆市体育发展“十三五”规划》（以下简称《规划》）出台。其中指出，到2020年，我市年承办国内外重大竞技赛事的数量要达到40场。

　　解读：在承办国内外重大赛事的计划中，《计划》也有提及，表示将新打造全国知名的品牌赛事活动3至5个。以马拉松为例，已举行6年的重庆国际马拉松已经成为重庆的品牌赛事，已举办两年的重庆国际女子半程马拉松，也成为了一项极具特色和知名度的马拉松赛事。

　　此外，位于巴南渔洞的体育馆已经封顶，预计明年6月底就能建成使用。该场馆具有举行NBA比赛的硬件。

　　《规划》指出，在健身场地设施建设工程方面，新建40个区县级全民健身中心、40个城市体育公园，升级改造或新建2500个农体工程、1500个社区健身点、250个乡镇体育健身广场、200个社区多功能运动场和室内健身中心、50条全民健身登山步道。

　　解读：市体育局2014年推出的《重庆市经常参加体育锻炼人数比例调查报告》显示，49.9%的被调查者日常体育活动项目是跑步，其次为球类运动（39.2%）、健身操（30.7%）、登山（16.1%）和游泳（13.7%）。新建的健身点、健身场和步道等设施，都将大大满足市民的喜好。

　　你知道该怎样根据自身体质进行锻炼吗？从今年6月8日起到2018年5月底，在为期1年的时间里，市民可以到大田湾，接受由重庆市大田湾全民健身中心、重庆市体育科学研究所主办的市民体质免费测试与科学健身咨询。

　　活动全程以大型专业国民体质监测车为测试平台，将具有高科技含量的进口“亚健康检测仪”、“生物电阻抗人体成分分析仪”、“超声波骨密度分析仪”作为主要项目开展惠民免费测试。三台仪器能够系统的对市民体质状况进行分析与评价。

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