56健康网在街上遇到了前男友和他现任的女友，被他女友嘲笑的是死肥婆，说怪不得他不要我，我真的很受伤啊，我要减肥
您好，建议您控制饮食加运动减肥，平时避免久坐，避免吃零食和饮料，多吃粗粮，避免吃猪肉，可以吃牛肉，鱼肉，虾，蛋清，多运动锻炼，祝你健康
饮食上要注意少吃甜食，吃饭速度不要太快，海带、黄瓜、白萝卜、冬瓜等食物可以多吃点。
芹菜除了富含水分和纤维外，还含有一种能够使脂肪加速分解、消失的化学物质，因此芹菜是减肥佳品。将芹菜柄洗净直接食用，若是不好入口，可蘸些佐料。
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