56健康网健身减脂的小伙伴们一定对养生轻食不陌生，简单便捷的轻食烹饪方式，显然也更合适现代人的快节奏生活。So，今天就来和大家分享一款小编最近测评过的轻食机，有需要的小伙伴随时可以来GET同款~
工作忙起来的时候，真的是没有时间好好做饭，连最重要的早餐往往都是草草解决的。但如果家里有了一款轻食机，一切就都不一样了~
这也是小编这次替大家测评无言轻食机后，发自内心的想法，毕竟像这样使用方便，功能也相对多样的轻食机，无论是日常早餐，亦或是健身减脂餐，再或者下午茶&夜宵，都能靠TA快速搞定，方便得很！
我必须承认，最初拿到这款无言轻食机的时候，我本以为它只是那种简单的三明治机，测评也没太多发挥余地，不过一番操作试用下来就打脸了——显然是我太低估了它，不论是颜控们关注的设计感，还是吃货们更在意的功能性，它都很让人惊喜，真的是颜值实力俱佳的神级助攻了。
作为网红早餐机的一员，无言轻食机的颜值真的不必我多说，简约纯白外观，搭配小巧体积造型，放在桌面上就自带治愈感，清新又可爱，让人难以拒绝。闭合时它是类似手提包的造型，收纳时平放、立放都可以，看起来创意十足，也更符合追求生活仪式感的小伙伴们对于厨具颜值的期待。
没忍住先摆拍了几张，发图分享给闺蜜们，瞬间收获了各种艳羡的声音，纷纷求着我要同款链接，果然，颜控这种生物真的太容易为商品的外观设计上头了。不过我们这次的测评重点可不是颜值设计，更重要的是它的实际操作效果，是否符合我们对于轻食机的预想——别急，下面马上就进入正题啦~
这次测评主要是为轻食主义者们服务，所以小编选的几个菜单也是常见的轻食搭配：酸奶西多士、彩椒太阳蛋、双色鸡蛋卷和煎鸡胸配时蔬——既有健身减肥需要的低脂餐，也有小资青年喜欢的高颜值简餐，感兴趣的朋友不妨先收藏喽
1、准备食材：吐司、酸奶、鸡蛋——喜欢加水果的可以准备水果和酸奶一起打成汁，或者直接准备水果酸奶，我这次用的就是家里冰箱常备的原味酸奶；
2、鸡蛋液打散备用，再准备处理吐司片——把吐司片的四个边切掉，余下的切成四块小块，每两块叠在一起，中间涂上酸奶后均匀裹上蛋液；
3、锅内刷油烧热，小火煎熟即可——轻食机一次可以煎6小块，平时一个人的量足够了，还可以根据自己喜欢的口感控制煎烤的时间，想要脆一点可以多煎两分钟；
相比常见的吐司三明治，西多士加入了酸奶搭配，外层裹上蛋液后再煎烤，口感会比吐司更丰富。而低脂的食材搭配，健身减肥的小伙伴也可以放心吃；家里有宝宝的家庭，也可以把它作为宝宝的主食，酸酸甜甜的口感孩子也会喜欢。不过要注意：18个月龄以上的宝宝才可以这样吃哦~
1、准备食材：彩椒、鸡蛋、盐、胡椒粉——没有特意准备，家里只剩红色的彩椒了，不然和黄色的绿色的一起做，成品会更好看些；
2、彩椒洗净切片，中间的籽扣掉，放入锅中，彩椒圈内打进鸡蛋——因为没有换平盘，所以为了更好的定型，我在放彩椒圈之前还铺了层蛋液；
3、煎至鸡蛋熟透出锅，撒上食盐和胡椒粉调味即可——喜欢溏心蛋的可以少煎一小会，自己控制时间就好；
稍稍有点翻车，打鸡蛋时有些着急了，下面的蛋液还没有彻底定型，导致有一只没有在彩椒圈内形成漂亮的太阳造型，大家不要嫌弃，注意领会精神哈~
感觉又是一个适合小朋友的轻食，彩椒的颜色和太阳造型的鸡蛋搭配，也是一款颜值颇高的单品美食了。而且一口下去蔬菜、鸡蛋都能吃到，彩椒营养丰富，早餐这样吃简单又方便，还能兼顾营养摄取，值得推荐。
1、准备食材：鸡蛋、火腿、葱花、盐——还可以根据自己的想法选择搭配的食材，今天就分享最简单的做法，大家学会后可以自行发挥；
2、鸡蛋蛋清和蛋黄分离，蛋黄加入葱花和一丢丢盐，蛋清加入火腿丁，分别打散搅拌均匀后备用；
3、锅内刷油，分别将蛋清液和蛋黄液煎至定型，取出后叠放，卷成卷后切断，高颜值双色鸡蛋卷GET！
还好这次没有继续翻车，看效果是不是很成功？双色蛋卷的截面看起来就很漂亮，又是小朋友会喜欢的轻食呢，哈哈哈，也是凑巧~。像这种食材不多，准备工作也不复杂，平时只要花10分钟就能准备好的轻食简餐，也是方便又实用的早餐选择。
1、准备食材：鸡胸肉、时蔬、盐、孜然、迷迭香——调味料可以选择自己喜欢的口味，我吃鸡胸肉比较爱搭配孜然而已；
2、鸡胸肉切薄片，时蔬切片/块——家里没有西蓝花了，所以时蔬用的是黄瓜，这就看自己心情吧；
3、锅内刷油煎烤，煎烤过程中撒适量盐和孜然，一点点迷迭香点缀，确认成熟后即可出锅食用；
鸡胸肉和时蔬搭配可以说是最常见的健身减脂餐了，不比我多说大家也能知道，鸡胸肉高蛋白低热量，作为减脂餐再合适不过了。当然，换成牛肉和鱼肉也可以，不过记得鱼肉不能带鱼皮，搭配时蔬均衡营养。
以上就是小编这次趁着测评轻食机分享给大家的食谱了，健身减脂、日常早餐、给家里小朋友准备简餐都能用得上，简直良心有木有！不过说真的，这款轻食机确实很好用，操作简单方便，平时一个食，双人餐都可以用它准备。
更值得一提的是，除了我这次测评用的条纹烤盘，它还有平面盘、华夫盘、三明治盘、甜甜圈盘、鲷鱼烧盘和枫叶盘，还能解锁更多美食制作：华夫饼，三明治，煎鸡翅，烤肉等等都能Hold住。日常备餐有它们更能获得满满的仪式感，宝妈们还可以用形态各异的食物来帮助孩子提升食欲，也是不错的助力装备。
关于烤盘，220mm*135mm的面积其实也很实用了，可以放得下两个三明治，并且它是双面同时加热的，使用时只要轻轻向上一提，就能把机身打开到180°平铺在桌面上，更方便操作。按压后还可以同时煎烤双面，食材成熟更快，很节省时间，每天早起15分钟，就能轻松搞定一份轻食早餐啦~
还有一点比较贴心的是轻食机的独立开关设计，自动控温+断电保护的人性化功能，对于不懂得调整火候的厨艺小白更加友好，不需要多么复杂的烹饪技巧，也能自给自足搞定日常简餐。
方便拆卸的烤盘也是加分项，平时换烤盘更方便，并且每个烤盘都带有不沾涂层，不用担心清理不彻底的情况，使用后简单清洗就可以了，省心省力。
——以上就是本次测评的全部内容了，小编从头至尾都是怀着超兴奋的状态完成的，毕竟这样好看又好用的轻食机，是真的像快点让大家都了解到呀，需要的小伙伴们赶紧一起用起来吧！
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