冬天怎么高效的减肥?

  在校大二学生 身高163 体重140斤 从今年四月开始减肥 到目前112斤 掉秤的幅度越来越小 已经卡在112左右两三个月了 很焦虑

  【高清】冬天如何减肥?30分钟HIIT燃500大卡,暴汗酸爽,练完减3斤

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