冬天到了，懒癌也愈发严重，以前还能每天坚持适当的运动，现在温度越来越低，也懒得出门了，有没有什么快速减肥的好方法啊？最好是不需要运动的那种。...

　　冬天到了 ，懒癌也愈发严重，以前还能每天坚持适当的运动，现在温度越来越低，也懒得出门了，有没有什么快速减肥的好方法啊 ？ 最好是不需要运动的那种 。

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　　减肥是要坚持的，比如坚持运动，不吃高热量食物，以及甜食，也可以喝些辅助性减肥的东西，听说柿子醋就可以的

　　2.缓解疲劳：醋酸能够帮助体内的疲劳恢复物质迅速分解，并排出体外，所以既有助于疲劳恢复又因为维生素丰富对皮肤美白大有益处。

　　3. 脂肪分解：水果醋的醋酸能够很好的促进人体新陈代谢，所以不但可以帮助体内排出毒素和各种酸性物质，在促进脂肪分解上也有令人意想不到的效果。

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