25个减肚子减肥法收腹甩肉好身材速练就(组图)【10】

  只需要几组,你就能感觉到你的小腹变得更加紧绷,因为每次打击都会增强你的侧腹肌。

  做法:拿半杯全麦面条,加入3盎司炒小虾,切碎的洋葱,和1/4杯切片的甜椒。

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