中年妇女最大的问题，有可能是代谢慢，运动确实会能有所改善的，但姑娘自身也得控制一下日常饮食的摄入，但不是节食，过度节食 有可能会导致基础代谢更加下降。

　　必要如果有条件也可做手术改善，像这个年龄群体，吸脂+丰胸的姑娘是比较多的。

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