吕士荣：辛勤耕耘铸就辉煌保健健身 56健康网

　　吕士荣，太极拳、健身气功国家级社会体育指导员，健身气功七段，武术六段，北京市东城区龙潭太极拳、健身气功站点站长。多次代表北京市参加全国健身气功交流比赛，均获得优异成绩，受到北京市体育局领导的高度赞扬。她曾两次入选国家队参加两届国际健身气功交流展示比赛，荣获“五禽戏”“易筋经”两项集体第一名，亚洲健身气功邀请赛荣获健身气功“易筋经”“六字诀”两项个人冠军。2008年，获得全国“群众最喜爱的社会体育指导员”称号；2009-2016年，三次荣获全国健身气功先进个人；2001-2006年，三次荣获北京市优秀社会体育指导员称号；2006年，荣获北京市“十佳”优秀社会体育指导员称号；2010年，荣获1995-2010群众珍藏记忆“最具魅力指导员”奖等称号。多次受国家体育总局指派出访英国、美国、比利时、俄罗斯、法国等国家进行健身气功教学任务，多次接受国际和国内的多家媒体杂志及电视台专题采访及报道。

　　她在推广普及全民健身的道路上不懈追求、勤于探索、勇于实践，走过了不平凡的岁月创造了不平凡的业绩。

　　吕士荣热爱体育运动，1997年开始习练太极拳，1999年成立了龙潭太极拳辅导站，2005年开始自学健身气功易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦。对着健身气功的影像资料勤学苦练，在习练的过程中琢磨体会，日益加深了对健身气功基本理论和技术要领的理解，逐步体会到了健身气功的深厚内涵，功法动作也达到准确规范。她在不断提高自己健身气功技术水平的同时，十分重视辅导站的教学和管理工作，耐心细致地给站点学员讲解健身气功的技术动作要领、易犯错误及纠正方法，按照习练的要求规范每一个动作，纠正每一个错误，以精益求精的精神感染着站点的每一个人。随着大家技术水平的不断提高和健身气功影响的逐步扩大，站点规模也日渐壮大。站点从最初的20多名学员逐步发展到140多人，并培养出社会体育指导员90多名，其中国家级指导员16名，成为龙潭公园一支壮观的晨练大军。在这二十年里吕士荣带领着辅导站的学员，无论寒冬酷暑，每天坚持晨练，大家认真学习，切磋交流钻研，在技术上打下了坚实的基础，并多次代表北京市参加全国健身气功比赛取得了非常优异的成绩，同时，也在北京市和城东区的太极拳及健身气功比赛中都取得了非常优异的成绩，受到了北京市及东城区体育局领导的高度赞扬。

　　吕士荣和她的队员们从2007年至今多次参加北京市健身气功比赛，分别取得了健身气功、六字诀、八段锦、五禽戏、导引养生十二法第一名的优异成绩，在北京市和全国的比赛中创造了一个又一个辉煌。

　　2009年6月，吕士荣老师带领辅导站9名学员代表北京市参加第三届“蒙牛杯”全国健身气功大赛。她和队员们每天上午从7点训练到11点，下午从2点训练到6点。经过两个月的刻苦训练，克服了许多的困难和伤病，最后队员们的技术动作规范、表演整齐划一。面对其它省市年轻队员代表队的严峻挑战，她们表现出了极高的自信心，最终获得健身气功八段锦第三名，五禽戏第五名的好成绩。吕士荣本人荣获“优秀运动员”奖。

　　2009年9月，吕士荣老师又带领8名队员代表北京市参加全国首届老年体育大会健身气功项目展示大赛，最终获得了健身气功五禽戏、八段锦集体项目2块金牌、个人项4块金牌的优异成绩，轰动了整个比赛现场，受到了体育总局健身气功中心领导的称赞，被誉为“杀出来的一匹黑马”，也受到了北京市体育局领导的高度赞扬。返回北京的那天，辅导站的学员打着横幅，手捧鲜花，到北京站站台上欢迎吕老师和参赛队员胜利归来。队员们相互拥抱，相互问候，流下了激动的泪水。一个普通的健身站点变成了学员们互相关心，互相帮助的温馨和谐集体。

　　2015年至2017年，吕士荣连续三年带领年辅导站4名队员代表北京市参加全国健身气功站点联赛，从6月份北京市的预赛荣获“八段锦”“六字诀”两项集体第一名，到8月份参加全国北半区半决赛，最后11月份参加全国总决赛历经7个月的时间，她和队员在这半年多的训练中克服了很多艰辛。队员在吕老师严格认真的指导下，刻苦训练，精益求精，最终获得“八段锦”“六字诀”两项集体第一名的优异成绩。尤其是2017年，他们连续三年进入总决赛，来自全国各省市参赛共有32支队伍，经过两天的激烈角逐，吕士荣带领的北京东城区天坛体育中心代表队最终获得健身气功六字诀和导引养生功十二法两个集体一等奖的优异成绩，连续三年进入总决赛并取得“三连冠”的好成绩。吕士荣以严谨教学著称，也正是有这样的严要求、高水准的指导，才取得这么好的成绩。吕士荣也获得“最佳优秀教练员”的称号。

　　2018年7月，为了代表东城区参加北京市第十五届运动会健身气功项目的比赛，吕士荣老师又带领参赛的7名队员经历了一个多月高强度的紧张集训，队员们训练非常刻苦，每天汗流浃背，有的队员带着伤病坚持训练，为了训练她们没有休息过周六日，家人也都给予极大的支持。经过艰苦训练，功夫不负有心人，最终在比赛中团结一心，顽强拼搏，高分取得了北京市第十五届运动会健身气功项目八段锦第一名的好成绩，完成了东城区体育局领导交给的任务。