全家福的养生智慧

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  《全家福的养生智慧》是2012年吉林科学技术出版社出版的图书,作者是李丽。

  《全家福的养生智慧》从全家饮食养生、睡眠养生、运动养生、心理健康养生、等几大方面为家人健康保驾护航;为夫妻、老人、宝宝养成健康的生活习惯,提供全面、实用、有效的养生智慧。《全家福的养生智慧》结合家庭成员的生理特点、年龄特点、心理特点等进行养生与保健的详细解读;为老人、夫妻、孩子营造和谐的家庭关系,树立正确的家庭养生观及健康意识;让我们学习建立宽容、幸福、健康的家庭。

  《全家福的养生智慧》是一本让现代家庭建立心身健康的指导工具书,它告诉我们在家庭养生保健的同时,如何建立更宽容的、更幸福的家。

  李丽,毕业于北京大学新闻与传播专业。国家二级心理咨询师,12355青少年法律与心理中心咨询老师,曾任健康863心理网主编,现为《孕妈咪》、《心理医生》等杂志撰稿人。曾出版《全世界都在读的心理学故事》、《超级解压》、《好心情离不开心理学》、《0—3岁,妈妈不可不知的育儿心理学》等心理科普类读物,被各大网站以及心理类专刊杂志转载。

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