听说睡觉也能减肥看看赵丽颖是怎么做的吧！要减肥的童鞋看过来减肥方法 56健康网

　　说起减肥一定少不了赵丽颖，大家都知道她本来就有一百多斤，但是她的身高只有163，不过这个身高一百多斤的真的有点胖了！因为娱乐圈里比她高的女明星有很多，但是人家的基本上都是八九十斤，也不知道这些女明星到底是怎么保持住这个体重的，虽然体重非常轻，但是人家仍然是有胸有屁股的！这不知道她们是怎么做到的，不过后来赵丽颖通过减肥最终逆袭成功了，下面咱们就看一下赵丽颖到底是怎么减肥成功的吧，也给正在减肥的小伙伴们参考一下。

　　小伙伴们应该看过减肥之前的赵丽颖，那时候的赵丽颖大概有110多斤吧，当时她不仅胖而且还有点黑，但是减肥成功之后的赵丽颖就像换了一个人一样，真的是要气质有气质，要颜值有颜值，完全可以用女神来形容啦，没减肥之前的赵丽颖和普通人没有什么两样。从赵丽颖身上足以看出来减肥对于女生的重要性，不减肥的话只能看起来又土又老，只有减肥之后才会让你看起来更年轻更时尚，所以小伙伴们还不下定决心减肥吗？

　　减肥成功之后的赵丽颖，明明身高只有163，但是活动照上看起来却有173呢。果然人瘦下来，个子都显得更高了。其实赵丽颖特别喜欢吃，曾经因为拍一部电视剧，居然胖了八斤。可以说我们的赵丽颖是为了艺术在献身啊。听说赵丽颖在拍戏的时候一点都不会忌口，不管是吃什么东西，她都是真的吃，像各种高热量高脂肪的东西，她也是真的在吃。身材对于女明星来说真的是非常重要的，但是赵丽颖为了拍戏不惜吃这么高热量的东西，实在让人佩服呀。

　　虽然赵丽颖拍戏的时候胖了很多，但是最后人家还是瘦下来了，小伙伴们好不好奇她到底用的是什么减肥方法呢？下面我就给大家简单介绍一下吧。第一种方法就是控制饮食，一定要吃清淡的东西，而且要少吃水果，想吃水果的话可以用蔬菜代替。而且最重要的一点，一定要戒掉零食，因为零食是我们发胖的元凶。第二种减肥方法就比较简单了，那就是睡觉，因为睡觉的时候你不会吃任何东西，在睡觉的时候体内分泌的荷尔蒙可以燃烧我们的脂肪，所以很多人说睡觉可以减肥，其实是有道理的。