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　　我也便秘，吃了后就拉肚子。但肚子没有不舒服。拉肚子主要是清肠道。把毒素排出来。我一天一颗。上长沙七八次。毒素排出来了。感觉脸上的气色都好多了。

　　你应该不是拉肚子吧，拉肚子的话，肚子会痛，你吃青梅的话，排出的应该是一些稀物（肠毒），肚子不会痛的

　　是的，说明不太适合你，但市面上的都是要拉肚子的，只是好点的没有那么严重和持续性好点，但最好是去医院营养科看医生给你开食疗或者去看中医

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