亚健康指既不完全健康，但又达不到疾病诊断标准，但介于健康与疾病之间的一种状态，又称为“病前状态”、“潜病期”等。

　　记忆力减退、注意力不集中、工作效率低、神疲乏力、睡眠不佳、情绪不稳、急躁易怒、反应迟钝、易受惊吓、少气懒言、头晕目眩、头痛、头发早白、牙齿松动、口干咽痛、胸闷、心慌、气短、盗汗或多汗、关节肌肉酸痛、腰腿酸软、手足发冷、食欲不振、月经紊乱、性欲减退、面色萎黄、易外感等。

　　亚健康状态是动态的，可向疾病转化，也会朝健康回归，关键是适时、有效的医学干预。中医在“天人合一”观念指导下，通过分析人体的阴阳虚实，给亚健康者以个体化的干预，使其重归阴平阳秘，向健康状态转归。

　　中医理论认为:阴阳平衡、气血调和、经络通畅，人体才能健康，反之则产生疾病。防治的关键在于调和阴阳。人体阳气是身体的第一道防线，阳气的盛衰直接影响着人体的健康。通过振奋阳气，达到“正气存内，邪不可干”的目的。

　　采取多种方法，如：针、罐、灸、敷等，针、罐方法有助于激发、振奋阳气，达到“阴平阳秘”的效果。

　　自然界中夏季阳旺、阳升，三伏天是全年中天气最热、气温最高、阳气最盛的阶段。

　　依据中医学“天人相应”等理论，人与自然界的阳气相符，在盛夏这一时节，人体腠理疏松、经络气血流通，有利于药物的渗透与吸收。

　　此时运用适当的灸、罐、敷等方法，充分发挥中医的补益效应，既可助扶养阳气，又易驱除体内寒气，调整人体的阴阳平衡，从而达到防治疾病的目的。返回搜狐，查看更多

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